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2022年10月31日 · 《健康醫療網》授權轉載／記者林怡亭報導. 失眠是日常生活中常見的議題，指個人主觀感受到睡眠不足，夜間得不到適當的休息，其睡眠週期的質與量受到干擾以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。 醫師建議，若有失眠的徵兆，應盡快讓專業的醫師進行評估和了解造成失眠的原因，對症下藥才能早日解決失眠的困擾。 依時間長短 失眠分3大類根據調查顯示，台灣成人中約有...
2021年8月6日 · 台灣爆發本土疫情，民眾歷經將近3個月的疫情警戒，居家防疫讓許多人都得了「新冠失眠」。 中醫師表示，壓力導致「肝氣」不順，民眾除了可服用醫師開立的「疏肝解鬱」藥材，也可自行泡薄荷茶飲用；另外，耳穴貼壓療法也可發揮助眠、降壓的療效。
2022年6月17日 · 李信謙表示，生理、心理、社會這3個方面都有可能造成失眠問題，但現階段生理還不太不清楚，近日國內有孩童因為感染新冠造成腦炎，若這個病毒「會跑」，進而影響中樞神經的作用，也會影響到睡眠，但截至目前為止，仍無法定論，因為它畢竟是新 ...
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失眠是什麼?
如何解決失眠問題?
失眠的有效心理行為治療方法有哪些?
失眠患者如何評估睡眠狀況?
2024年3月11日 · 大約2成則是因為使用電子產品，例如：玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等而晚睡；更有超過2成的學生是受情緒或失眠困擾而晚睡。 兒童與青少年睡眠障礙 嚴重需至醫院評估
2024年7月26日 · 如果您熱愛電影，您一定想過台灣電影該如何有更廣大的市場？ 沒有好萊塢的大型聲光效果，我們擁有的是什麼？ 台灣電影跟台灣觀眾的連結在哪裡？
【聽！ 建築說故事】從文資視角，感受不一樣的城市建築發展脈絡. 【那一天的情緒課】文字：當黃山料成為一種現象，閱讀療癒了誰？ 【臺灣心風景】展現台北城北獨有的生活風情與記憶. 【臺灣活力GO】2024傳藝戲曲夢工場，千流製作《洒家智深》 【有料無料共下坐尞】客家事務行政公職甘苦談——在政府機關推動客家事務之省思. 【臺灣好滋味】中秋月餅台灣味. 【詩情也綿綿】囡仔出世tè siáng姓？ 孩子的姓氏. 【來趣Formosa】2024澎湖追風音樂燈光節. 【自由廣場桑普時間】獨家專訪羅冠聰：童年、啟蒙、傘運、自決、流亡、奮鬥（上） 【美麗的臺灣】用水牛精神來經營地方創生—呂耀中. 1 / 20. 接見胡佛研究所學者 總統盼強化結盟力量 讓民主免於威權擴張威脅.
2024年8月27日 · 聯欣診所院長、家醫科專科醫師顏佐樺27日指出，有民眾為了減重進行低碳飲食約半年，雖然體重減輕，但睡眠品質越來越差，不是失眠就是早醒，情緒也因此受到影響，主要是因為澱粉、蛋白質攝取不足，影響腦內激素分泌，因此，晚上吃一些澱粉 ...
