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1. www.am730.com.hk › 健康 › 更年期-更年期來到怎麼辦更年期｜更年期來到怎麼辦？醫生圖文解說症狀及保養重點 - am730

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   2023年3月9日 · 更年期｜更年期來到怎麼辦？. 醫生圖文解說症狀及保養重點. 分享：. 以下文章會指出更年期有甚麼症狀。. 「醫師，我最近晚上睡覺睡到一半會 ...

2. www.am730.com.hk › 健康 › 更年期怎麼吃-營養師授4招更年期怎麼吃？營養師授4招 緩解身心不適、降低「這些」疾病威脅 ...

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   2023年11月16日 · 健康. 2023-11-16 18:30:05. 更年期怎麼吃？. 營養師授4招 緩解身心不適、降低「這些」疾病威脅. 分享：. 攝取天然雌激素、高鈣、維生素D食物，健康 ...

3. www.am730.com.hk › 健康 › 改善更年期症狀-試試看改善更年期症狀，試試看這些做法 - am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 改善更年期症狀-試試看

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   2024年3月10日 · 改善更年期症狀，試試看這些做法. 分享：. 隨著年歲增長，卵巢功能愈來愈差，造成體內荷爾蒙濃度變化，通常大約是在50歲上下，也就是在女性45 ...

4. www.am730.com.hk › 生活 › 告別更年期煩憂-逆轉髮齡告別更年期煩憂 逆轉髮齡的不二之選！ 掌握年輕秘訣 Plantur 39 ...

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   2024年8月16日 · 台灣首位女外科醫師林靜芸表示，女性自 40 多歲起會迎來人生另一個重要的必經階段，這段時期女性的體質會產生變化，除了身型上的改變，皮膚 ...

5. www.am730.com.hk › 健康 › 更年期-以食治疾-勝於用藥更年期｜以食治疾 勝於用藥 更年期中醫藥膳養生 - am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 更年期-以食治疾-勝於用藥

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   2022年10月4日 · 衛生福利部臺中醫院翁淑雯醫師指出，更年期是指女性荷爾蒙量降低(荷爾蒙值可至婦產科抽血確認)，且至少12個月沒有來月經，通常發生在50歳左右。 中藥調理緩解更年期不適 搭配食補「這一味」 更年期症候群這些問題通常在停經前數年就會有，有時至停經後還是有。 內經提到「女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也」，因此中醫認為，由於天癸竭，腎氣虛，任衝脈衰而進入停經，但由於自然的生理變化造成在停經前後的身心不適，可以靠中西醫共同治療。 中醫認為栗子甘溫、益氣厚腸、補腎氣，亦為內經五果之一。 滋腎養陰 溫腎扶陽 調沖任. 針對更年期症狀，中醫以滋腎養陰，溫腎扶陽，調沖任為主。 翁淑雯醫師說，中醫除了可以使用中藥減緩更年期症候群之外，也強調食物補益的重要性。

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   改善更年期症狀，試試看這些做法 | am730

   2024年3月8日

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7. www.am730.com.hk › 健康 › 更年期皮膚癢不停難入睡更年期皮膚癢不停難入睡 何首烏滋腎茶緩解更年期不適 - am730

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   2024年5月3日 · 45至55歲的女性為更年期階段，臨床上常見症狀為月經周期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等，而一大部分女性也會開始出現皮膚 ...

8. www.am730.com.hk › 健康 › 更年期-穩守5個習慣-助更年期｜穩守5個習慣 助遠離心血管病威脅 | am730

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   2024年6月4日 · 更年期｜穩守5個習慣 助遠離心血管病威脅. 更年期是女士必經的階段，原因是踏入中年後，婦女的卵巢功能會逐漸衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致 ...