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2018年5月13日 · 3. Omega-3 這種多元不飽和脂肪酸被認為可能對高血脂、肥胖、代謝症候群…等有幫助。 4.磷蝦油中的蝦紅素含量並不特別高，吃一顆 500 mg 的磷蝦油膠囊，不如吃 100 克的鮭魚。 5.要補充 EPA 與 DHA 的話，從 亞麻仁油 到魚油，許多葷的、素的產品或食物，其實也都足夠。...
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2022年10月4日 · 00:00. 2022/10/04 14:15:25. 經濟日報 蘇璽文. 近年來民眾對於預防保健逐漸重視，可以看到許多知名賣場架上，到處都是琳瑯滿目的營養補充品，讓消費者在選擇上更加多元，但也常常眼花撩亂不知從何選起。...
2018年9月11日 · 實用. 不實用. 南極磷蝦油真的如此神奇，可以降低高血脂、膽固醇？ 中華民國血脂及動脈硬化學會葉宏一教授指出，這類健康食品頂多可以降低三酸...
具有 抗氧化 的能力。 不只磷蝦， 其實藻類、酵母、鮭魚、紅鳟、蟹與小龍蝦…等都含有蝦紅素。 保健品使用的蝦紅素主要萃取自藻類，而鮭魚、蝦蟹類則是日常生活食物中，較為常見的蝦紅素來源。 市面上其實有不少保健食品，就是主打蝦紅素， 重點在於蝦紅素強大的抗氧化力。 但也曾經發生過某些愚蠢的業者， 為了宣傳自己養的蝦子有多好，鬧出了一些 笑話 ，
磷蝦油是蝦紅素很好的來源，通常1顆500mg的磷蝦油含有0.6-1mg的蝦紅素，市面上蝦紅素產品的廠商建議每日至少4mg以上的蝦紅素以達到最佳效果。 膽鹼（choline）能夠促進肝臟功能，幫助脂肪代謝與毒素排出，在腦部有助於記憶以及神經傳導物質的合成。
從科研結果可以看到，磷蝦油對改善腦退化的效果是正面的，更難得的是，這種油能夠提供與抗抑鬱藥物相類似的效果，讀者來信中有很多人問吃甚麼東西可以抗憂鬱，現在便從天上掉下一個好食療。磷蝦油中提供的油脂是我們身體所無法製造的，而腦細胞最需要
磷蝦油幫助眼睛降低眼壓，大量蝦紅素幫助你促進眼睛血液流動，讓眼睛健健康康! 在我青少年時期剛好是網路正蓬勃發展的時候，那時候幾乎天天都在上網，放學後回家的第一件事情就是打開電腦，網路上的世界就像另一片...
