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2022年10月21日 · 台北喜來登 十二廚. 打卡熱點寒居酒店「BeGood 雙人海陸分享餐」，原價 4,279 元，下殺 2,980 元，享 7 折優惠；寒舍艾麗「LA FARFALLA 義式餐廳自助餐假日肉食主義下午餐券」超值價 880 元，加碼推薦礁溪寒沐「MU TABLE 下午茶 + 寒沐會館套票」699 元，65 折優惠買到賺到。 礁溪寒沐 MU TABLE. 聯合住宿券每張 3,000 元，持 1 至 5 張住宿券可於旗下五間飯店任選入住；台北喜來登、台北寒舍艾美、寒舍艾麗及礁溪寒沐酒店貼心打造「寒舍旅展快閃櫃」，10/28 起盛大開賣，由專人現場販售說明，猶如置身旅展現場，省時省力。
2023年5月2日 · 「鰻屋 LaLaport」挑戰全台頂級鰻魚最低價. 首次進駐百貨商場的「鰻屋 LaLaport」，秉持與產地契作供應新鰻的優勢，將街邊店職人炭烤等精神完美複製到商場，並且主打特殊吃法的「鰻魚桶飯 3+1 吃」、「鰻魚桶飯雙吃磯邊燒」、「溫玉蔥花鰻魚丼」等經典鰻魚料理之外，為了讓鰻魚飯更加普及，這次更挑戰高技術頂級鰻魚飯市場最低價。 將炭火烤製的高檔鰻魚飯變身國民便當，重達 100 克大份的「夢幻鰻魚飯 / 半尾」餐廳內用只要 398 元，而便當更享破盤價 298 元；另推出佛心的 268 元豪華鰻魚雙主餐便當「鰻 × 天婦羅蝦」、「鰻 × 炭火地雞」、「鰻 × 五花豚」等雙主菜選擇。
2023年4月28日 · 最強亮點！ 忠泰樂生活 獨家餐飲品牌. La Vie by Thomas Bühner 米其林三星主廚全球唯一. 德國僅有的 10 名三星級（米其林）廚師之一，也是全球僅有的 120 名廚師之一。 Chef 演繹的菜餚被稱為「三維立體馥郁美饌」，所謂的「三維」包括：突顯各食材的天然風味、堅持低溫烹調技法，以及務求每道菜式之間在滋味和口感上的和諧平衡。 餐廳所打造的透明半開放式廚房堪稱是台灣首見的「米其林廚師的夢幻頂級廚房」，讓廚師團隊可以在廚房內更加高效地工作，提供更加優質的餐飲服務。 首季菜單由主廚 Thomas Bühner 精心挑選全球頂級當令食材與新鮮的台灣在地食材，透過傳統精湛的烹調技巧和現代創意結合，呈現東西方飲食文化的融合與衝擊。
2020年9月2日 · 你該從食物開始認識起。 如果你想要輕鬆地知道食物分成哪六大類。 以下這篇文章是由王琬鈞營養師（WangWang）說明為什麼食物六大類的用意，並且以淺顯易懂的口訣教學讓大家更正確、快速記住每日所需的食物營養。 圖片來源：衛福部《每日飲食指南手冊》，2018年版本。 這是一般我們知道的飲食扇形圖，來自衛生署福利部衛教資料。 「喔！ 我知道阿！ 」 這是大多數人的心聲吧！ 每當營養師在衛教的時候，拿出這張扇形圖的這一刻，這是大家心中的疑惑。
2024年2月5日 · 目前有多項實證醫學研究指出，地中海飲食對減重效果非常好，對於心臟病、高血壓、失智及憂鬱症也都有預防的效果。 好處一、瘦身減肥. 富含膳食纖維和健康脂肪，提供大量的飽足感。 相較於低脂飲食，選擇地中海飲食的減重效果更為顯著，平均一年可減輕4.4公斤體重。 好處二、保護心血管. 地中海飲食是以植物性為主的飲食。 研究發現，這種飲食可以改善血脂、提高胰島素敏感度，對於降低心血管疾病有正面效果。 好處三、防失智. 一項 2023 年刊登在《BMC Medicine》的研究表明，長期堅持地中海飲食的中老年人，可以降低 23% 失智症風險。 好處四、抗憂鬱. 地中海飲食有較多蔬菜、水果、堅果、橄欖油，能提供豐富的 膳食纖維 、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質等抗氧化成分，可以降低罹患憂鬱症的風險。
2020年6月24日 · 營養師建議 6 大類食物都要吃到！ 日期：2020 年 6 月 24 日 作者： Heho編輯部. 對於正在治療之癌症病人來說，良好的營養狀況，可以修補因治療所造成的身體損傷，減緩病人在治療過程中產生的副作用，避免因營養不良所導致的體重減輕及虛弱，達到輔助治療之成效。 所以，除了要保持良好的生活作息之外，最重要的還是要均衡攝取 6 大類食物，才能獲得足夠的熱量、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，讓病人可以安然度過治療階段。 全穀雜糧類. 除了飯、稀飯（粥）之外，所有的五穀類、麵粉或澱粉製品都屬此類，包括綠豆、玉米、燕麥、餅乾、冬粉、蘿蔔糕；以及根莖類的南瓜、地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯、蓮藕、栗子…等，主要含有的營養素為醣類與纖維質，是人體所必須的營養素，為體力的來源。 豆魚蛋肉類.
2022年10月3日 · 1. 蛋白質. 以蛋奶素來說，撇除海產、肉類後還有蛋、乳製品可供選擇，而純素者的蛋白質來源略有限制，僅能從植物性食物攝取。 然而，植物性食物多屬於「非完全蛋白」，其必需胺基酸相對不完整，吸收表現也較差。 補充秘訣： 黃豆有「田裡的肉」之稱，是營養價值極高的優質蛋白，可透過毛豆、黑豆，或其製品豆漿、豆腐等補充所需。 搭配蛋白質的「互補作用」，每餐將全榖雜糧類、豆類相互搭配，補齊彼此缺乏的胺基酸。 2. 鋅參與的代謝非常多，促進生長、維持免疫及生殖系統、調節內分泌等，我們全身上下都需要鋅。 而鋅主要來自瘦肉、海產等動物性食物，且素食中膳食纖維的植酸、草酸會干擾鋅的吸收。
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