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葉黃素有什麼好處?
白蘭氏葉黃素有什麼功效?
葉黃素對眼睛好嗎?
葉黃素是一種天然的植物色素,屬於類胡蘿蔔素的一種,葉黃素功效在於增強黃斑部的功能,使視力增進,提升視覺敏感度,長期正確補充葉黃素攝取量,可降低老年性黃斑罹患率。
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2023年3月27日 · 葉黃素則能過濾藍光,分解強光和紫外線對人眼的傷害,從而避免藍光對眼睛的損害,因此葉黃素又稱為眼睛的保護神,葉黃素的好處與作用常見如下: 保護視網膜. 葉黃素是一種很好的抗氧化劑,可以防止視網膜在吸收光線時受到氧化損傷;它可以保護眼睛的微血管,保持良好的血液循環。 減少視力下降. 葉黃素是一種高度濃縮的抗氧化劑,有助於濾除藍光,減少色差,使視力更加準確。 青光眼的預防. 葉黃素可以降低眼球蛋白質的氧化強度,攝取量越大,青光眼發病率就越低。 延緩白內障的發生. 葉黃素是晶狀體中唯一存在的類胡蘿蔔素,可以增強晶狀體的抗氧化能力,抵抗陽光和自由基的損傷,延緩或預防白內障的發生。 高度近視後遺症的預防.
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平常生活作息不外乎是白天上班 下班寫作 空閒時間用手機平板上網追劇 從早到晚使用3C產品頻率高 長久下來對晶亮健康也是不小傷害 因此平常我會購買葉黃素吃 來預防保健一下~ 會盡可能挑選可靠有公信力的大廠牌 畢竟一分錢一分貨!
葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中;奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中,含有30﹪~50﹪的葉黃素。 葉黃素是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害。
2021年10月29日 · 眼睛對人體非常重要,是人類感觀中最重要的器官,日常需要注意合理養護,比如避免過度用眼,並且減少近距離用眼等,此外,還需要補充眼部營養。而“葉黃素”就是其中一種眼部營養,但很多人不知道這種營養物質是什麼,以及它的功效與作用