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楊麗姝中醫師本身具有美容師丙級技術士證照，在此提供6種簡易好用的中醫美白面膜，讓您在家裡也可以輕鬆製作中醫美白面膜。 常見的臉部美容流程為：洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥美白面膜粉敷臉等。 詳細使用方法如下: 1.使用面膜前，請先徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部。 2.蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺。 3.最後中藥面膜粉敷臉，中藥面膜加入蒸溜水調成糊狀，用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘。 4.等面膜乾後再以溫水洗淨。 （眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜）。 ps : 使用前請自行先做肌膚測試，塗一點在臉龐，看是否自己會對哪些成分過敏，因為某些人會對奇異果或蛋白等過敏。 1.【美白中藥面膜】
楊麗姝中醫師本身具有美容師丙級技術士證照，在此提供6種簡易好用的中醫美白面膜，讓您在家裡也可以輕鬆製作中醫美白面膜。 常見的臉部美容流程為：洗臉，按摩臉部，蒸氣蒸臉，青春棒剔除粉刺，中藥美白面膜粉敷臉等。 詳細使用方法如下: 1.使用面膜前，請先徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部。 2.蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺。 3.最後中藥面膜粉敷臉，中藥面膜加入蒸溜水調成糊狀，用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘。 4.等面膜乾後再以溫水洗淨。 （眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜）。 ps : 使用前請自行先做肌膚測試，塗一點在臉龐，看是否自己會對哪些成分過敏，因為某些人會對奇異果或蛋白等過敏。 1.【美白中藥面膜】
【銀花苡仁面膜】清熱解毒、消除臉上油脂 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 使用青春痘美容面膜前，請注意清潔、蒸臉、敷中醫面膜等先後步驟。
1.洗臉，每天至少用溫水、洗面乳洗臉二次。 若有上妝，則先用卸妝水徹底卸妝，再用溫水、洗面乳洗淨。 2.徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部，蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺，最後中藥美白面膜粉敷臉，中藥美白面膜粉加入蒸溜水調成糊狀，用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨。 （眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜）。 每週1-2次，作臉部美容、清除粉刺保養。 【美白中藥面膜】 材 料：綠豆粉2公克、茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克。 作法：生藥粉末材料入碗中，加15ml蒸溜水調成糊狀。 用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨。 護膚天數：每3日1劑，7日為1療程。 功 效：袪風清熱、潤膚除皺、美白消斑。
6種簡易中醫美白面膜 簡易面膜製作 提共6種簡單實用的含簡單中藥的美白面膜，讓有需要的人可以輕鬆在家製作簡易中醫美白面膜。...< more >< more
小小編輯我，也不用多加贅述，只是想把衛生署的美意，讓大家知道。. 《健康達人125──民眾自我照護手冊》是一本民眾自我健康照護的工具書，透過125個與疾病相關的問題，教導民眾自我照護的方法，目的是希望大家能經由這本書學習到健康保健的基礎知識 ...
1.天氣又濕又熱時，白天須用除濕機，晚上須開冷氣（不能太冷）。 2.衣物以棉質通風為主，避免尼龍或羊毛製品。 3.須避開過敏原，如花粉熱、毛毯、寵物皮屑、塵蹣等，少用肥皂或接觸化學藥劑（燙髮、染髮藥劑）等。 4.飲食方面：有殼海鮮、魚蝦蟹、芒果、牛奶、蛋、花生、酒、巧克力、乳酪、防腐劑添加物、醃漬薰製食品等皆有過敏例子，若過敏則忌用。 5.注意皮膚的保濕處理，使用低皂鹼肥皂，沐浴後搽上保濕乳液或凡士林，或沐浴時加入沐浴油，對於皮膚具有保濕及潤滑作用，可減輕皮膚搔癢。 6.容易出汗者，應保持身體乾爽，換掉濕衣物，清水搽淨身體以防皮膚濕疹惡化。
