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2023年9月2日 · 小學生沒吃早餐不專心又易胖 營養師6點早餐選擇！. 這樣吃最營養. 研究指出不吃早餐容易精神不濟或低血糖，且肥胖的機率較高。. 由聯合醫院 ...
2022年9月2日 · 你小時候早餐都吃什麼呢？ 營養師Donna陳怡錞分享，自己國小的時候由於父母都要上班，經常吃買好的巧克力麵包、奶油麵包，不然就拿零用錢自己 ...
2023年7月14日 · 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】許多爸媽忙於工作，常買包子、三明治、麵包等碳水化合物給孩子當早餐。 根據一項最新調查顯示，9成孩子蔬菜 ...
2023年7月6日 · 每天攝取蔬果是健康生活的第一步，衛生福利部國民健康署建議每人、每日蔬果攝取量都應該達到 3 份蔬菜、2 份蔬果的量。 即便各個年齡層所需要的蔬果份量不同，柚子小兒科診所院長陳木榮提到，最低標準也都是每天 5 蔬果，水果 1 份份量須達拳頭大小；蔬菜則是煮熟後有達到半碗的量。 高達 9 成孩子蔬果攝取不足，早餐常吃碳水化合物....
2020年9月26日 · 營養師高敏敏日前在個人臉書發文表示，「早餐不知道要吃什麼才健康不怕胖嗎？ 早餐公式這樣吃！ 幾百種搭配任你選，一整年都吃不完呢」。
2024年4月12日 · 想把握蛋白質攝取的「早餐黃金期」，可以透過以豆類為主的植物性蛋白質攝取，來替一天帶來活力，像是統一陽光黃金豆豆漿，嚴選非基改黃豆，有大豆蛋白質提供營養補給，是上班族早晨補充活力的首選。...
2021年5月2日 · 早餐如何吃出健康無負擔？. 掌握「三有、一沒有」. 【健康醫療網／記者林怡亭報導】早餐是一天活力的開始，選擇正確的飲食內容及食物份量，將 ...
