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小林尊，這位六屆吃熱狗大賽冠軍和大胃王界的教父，坦言暴飲暴食導致了他身體的多處損傷。 專家指出，長期暴飲暴食會導致內分泌失調，這不僅影響腸道健康，還會對身體的其他部位造成損害。 小林尊希望通過調整飲食來修復自己的大腦和腸道健康，提醒我們要重視飲食習慣，避免過度依賴加工食品。 暴飲暴食後果：變成內分泌失調. 這樣的飲食習慣對我們的健康非常不利。 首先，暴飲暴食會讓你的腸胃負擔過重，容易引起消化不良、胃脹氣等問題。 其次，長期這樣吃還會導致肥胖，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。 不僅如此，暴飲暴食還會影響心理健康，讓你感到焦慮和壓力。 因此，適量飲食真的是非常重要的喔！ 暴飲暴食後怎麼辦？ 以少量多餐調整食量. 如果你偶爾忍不住暴飲暴食了，也不要太過自責。
46歲的日本知名傳奇大胃王「小林尊」過去曾連續贏得6屆吃熱狗大賽冠軍，大胃王實力不容小覷，然而，根據《紐約郵報》報導，他在Netflix新紀錄片《Hack Your Health - The Secrets of Your Gut》中宣布，未來不再參加大胃王相關比賽，「在過去的20年裡，我
日本最知名的大胃王小林尊，2001年參加紐約的國慶吃熱狗大賽，在奪下冠軍後一戰成名，之後他就以大胃王比賽做為職業。 多年來除了熱狗之外，小林尊...
《紐約郵報》報導，在Netflix的最新紀錄片《飲食健康知多少：腸道秘辛》（Hack Your Health - The Secrets of Your Gut）中，現年46歲的小林尊宣布將從大胃王賽事中退休，他坦言「在過去的20年裡，我一直身處這個領域，我擔心這會造成的後果，但最重要的是
圖／達志影像美聯社. 日本傳奇大胃王小林尊，最近在紀錄片中宣布，過去20年來一直參加大胃王比賽，身體已經吃出問題，甚至3天不吃飯也不會餓，現在決定退役，醫師就提到這是長期暴飲暴食讓內分泌失調。. 圖／達志影像美聯社. 日本大胃王小林尊：「哇哇 ...
翻攝小林尊IG. 【李子凡／綜合外電】曾連續6年贏得吃熱狗大賽的日本大胃王傳奇人物小林尊，在Netflix最新紀錄片《飲食健康知多少：腸道秘辛》裡宣布退休，吃遍無敵手的他做出這決定令人意外，他解釋，醫生檢查後發現，他的腦部因為長期過度攝取過度加工 ...
小林尊在 22 歲左右開始登上日本電視台表演大胃王絕技，由於他美少年的外表加上斯文不含糊的吞嚥方式，讓小林尊當時被冠上「沒有極限的貴公子」、「地表上最強胃袋」等愛稱，隨後他更進軍大胃王大本營美國，並精彩在美國紐約的「納森吃熱狗大賽」連奪
