搜尋結果
2024年2月26日 · 防治颈肩痛 在日常的生活中，很多人都会忙碌于工作，如果长时间维持一个姿势，也会出现明显的颈肩酸痛现象，这种现象其实也会让大家，感觉到比较难受，所以想要尽快的缓解，可是大部分的人都不知道，到底该如何来解决呢，那么肩颈酸痛怎么治疗？
2024年1月15日 · _腾讯新闻. 为什么10个肩颈痛患者，9个是“斜方肌”出问题？ 生命时报. 2024-01-15 09:56 发布于 北京 生命时报官方账号. +. 肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步。 通常，肩颈疼痛的部位多是 「斜方肌」 所在区域。 研究表明，这一肌肉在颈椎病的发病发展中起着十分重要的作用。 受访专家. 北京体育大学运动解剖学教研室研究生 张瓅文 副教授 刘永. 斜方肌是怎么影响肩颈的. 斜方肌，是位于头颈部、肩背部皮下的一块大型浅表肌肉，上至头枕部，下至末位胸椎，左右两块，因整体形似一块斜方形“头巾”而得名。 其主要作用是稳定肩胛骨，帮助完成耸肩、挺胸抬头、转头、侧屈头颈等动作。 斜方肌示意图.
2023年4月9日 · 厦门市中医院副主任医师林蔚莘根据经验判断，郑先生的高血压是颈椎病引起的，需要结合针灸、中药、正骨进行治疗。 治疗一周后血压恢复正常，林蔚莘建议他先停掉一种降压药，两周后又停掉另一种降压药。 前后治疗了一个多月，郑先生肩颈部不再酸痛，且在不服用降压药的情况下，血压一直稳定。 治好了交感神经性颈椎病 血压也趋于平稳. 50多岁的黄先生高血压，时常面色潮红，还伴有头痛、颈肩痛等症状。 内科进行高血压药物治疗，但血压仍波动较大，直到偶然去骨科看颈椎病时，医生分析症状，并通过体检结果判断，黄先生很可能是交感神经性颈椎病。 颈椎病得到治疗后，血压也趋于平稳。
今天我们邀请专家来聊聊颈肩痛的相关内容。 矫医生您好，导致颈肩痛的原因有哪些呢？ 在日常生活中，颈肩痛的病因非常复杂，如劳损、外伤、其他疾病等。 矫医生，如何诊断颈肩痛呢？ 1.多有外伤、急慢性劳损或寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性劳损
2023年2月16日 · 一、避免生活中的不良习惯. 1、避免长期一个姿势不动，建议每间隔半个小时，自己要有意识起来活动一下全身。 2、无论是躺着还是坐着，正确的姿势都得是平视、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理曲度，避免颈椎和腰椎过分前凸。 图片源于：视觉中国. 3、夏天避免风扇及空调直接对着脖子、肩部等暴露的地方吹，冬天注意保暖。 4、睡觉时，选择一款适合自己的枕头非常重要。 如果枕头高度不合适，轻则降低睡眠深度和质量，中则诱发颈椎关节错位和落枕，重则引发头晕头痛耳鸣等内脏性问题。 图片源于：视觉中国. 为了防止以上问题的出现，建议选择中间低、两边高的枕头，听起来好像很复杂，但其实这种枕头的设计是符合人体正常生理曲度需要的。 这样在平躺和侧躺时，会感觉颈部有东西承托住，我们的脖子才是处于放松状态的。 二、拉伸肩膀肌肉
2022年1月17日 · 如果你已经出现长期的肩颈酸痛，也没办法靠一般的方法缓解，也许这已经不只是肩颈酸痛，而是伤及颈椎或神经系统，造成颈椎间盘突出、骨关节炎等退化性疾病。 一、颈椎间盘突出. 颈椎共有七节，支撑头部、连结胸椎，颈椎的椎间盘因为年龄而失去弹性，加上长期挤压磨损，导致颈椎间盘收窄或突出，压迫到神经，引起疼痛。 颈椎间盘突出主要的症状包括，脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也会导致头痛。 有些人也会手麻无力或下肢僵硬。 二、颈椎狭窄. 随着老化，颈椎的椎间盘失去弹性，椎骨间不再稳定，为了保持稳定，椎骨长骨刺，加上韧带因为老化而肥厚，相形之下颈神经通过的神经孔就变得狭窄。 症状通常是颈部开始酸痛，然后延伸到肩膀、手部、手指麻痛。 三、骨关节炎.
今年70多岁的孙大伯，因多年颈肩酸痛、活动不利，曾在杭城各大医院就诊，但疗效并不理想。在朋友的推荐下，孙大伯找到了孙慧瀛医师。 门诊时孙大伯详细描述了这几年的困扰：“肩膀和脖子这块酸痛好几年了，活动也不方便。
