小產後的飲食食譜 相關
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2023年11月7日 · 分享：. 小產｜小產後易現心理問題 多久才能平復？. 婦女懷孕時有10%至15%的流產風險，而每100人中就有一人出現慣性流產的情況。. 婦女經歷小產後 ...
2 天前 · 做法：. 雪梨切片備用。. 將所材料一併放入瓶中，加入凍水放雪櫃冷藏3至6小時即可 (散茶冷藏時間需更長)。. 冷泡茶 夏日消暑 食譜. 天氣炎熱，喝 ...
2023年8月6日 · 1. 小月坐唔好會點？ 如果未有坐好小月，輕則可能導致月經不調、小腹疼痛、腰酸 等，嚴重更可能會因子宮未能修復... 詳情請按此. 2. 調理時間要多久？ 一般生產後需要休養30至40天，小產調理的時間則根據流產時的懷孕周數 ... 詳情請按此. 小產 流產 坐小月 小月子 調理身體 生BB 懷孕 子宮. 產後媽媽的首要任務是坐月，而流產或小產後的媽媽同樣元氣大傷，坐小月非常重要，調理好身子才可以再迎接寶寶的到來！ 流產比想像中更常見，每4個孕婦就有一個曾經流產，但大部分早期流產的原因都是與受精卵異常有關，未必與媽媽的行為有關，因此不要太過責備自己，養好身子才是最重要的事！
2023年11月3日 · 懸狐濟世. 產後媽媽飲食宜忌. 分享： 產後第0天︰. 剛生產完，身體重量上如釋重負，同時失去「小火爐」溫煦，加上生產時耗盡體力，產後氣血皆弱，所以有「產前一盤火，產後一盤冰」的說法。 產後媽媽首要為休息，要處理虛後虛脫氣脫，睡眠為最佳方法。 此時，飲食應以清淡為主，減輕脾胃負擔，尤忌難消化味濃之品。 白米可固護脾胃，補米氣可補胃氣，米水、粥水較佳。 產後一周︰. 產後一周，惡露排出接近尾聲，一切情況良好，則可以開始飲食較為清潤滋補之品，如雞湯或魚湯，亦可飲用如紅棗銀耳糖水，既有補血效果，亦有助乳汁分泌。 此時暫時仍要避免︰一為過分生冷寒涼之品如魚生、雪糕，二為多菌不潔之食物如街邊檔小食，三為大溫大補之補品如人參、燕窩等。
- 甚麼是藥膳？是否加入藥材的食物？藥膳 即在中醫理論指導下，搭配中藥材及食材，透過不同烹調方式，製作出具有保健强身、預防治療疾病、促進康復和延緩衰老的膳食。
- 藥膳的功效。早在兩千年前，古代醫家就認識到飲食對於人體有生理和病理方面的影響。根據症狀的不同性質，選用不同性質的食物，如胃冷痛的人可飲用生薑紅糖水，生薑味辛溫，紅糖味甘，具有解表溫胃和中的功效。
- 中醫如何判斷患者需要的藥膳？1.體質中醫認爲人可分類為九大體質特點，包括：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。如氣虛質的人怕冷易感冒，聲音低弱無力，疲倦乏力，食療養生原則以健脾益氣為主，藥材食材宜選茯苓、桂圓、淮山等，透過調理脾胃的功能，幫助身體吸收營養物質，充養四肢，就可改善症狀。
- 不同類型的藥膳。
2019年8月1日 · 「產後進補廿八方」分別有金裝、精裝及素食裝，適合不同飲食習慣的產婦。 其中金裝「產後進補廿八方」於第五方加入名貴中藥高麗參及鹿尾羓，有效行氣補血，補腎壯腰，特別適合剖腹生產及體質虛弱產婦服用。 產後進補廿八方 (金裝) 會場優惠價$3,380 (原價$3,980) 產後進補廿八方 (精裝) 會場優惠價$2,780 (原價$3,280) 產後進補廿八方 (素食裝) 會場優惠價$3,180 (原價$3,680) . •「健怡坊」Facebook專頁： www.facebook.com/healthplus.fans •展位：C12 - 13. 荷花第27屆國際嬰兒及兒童用品博覽特輯. 留言 專區. 相關 新聞.
2022年6月28日 · 蘋果膠的天然水溶性纖維，正好在產後頭兩週溫和地做到「去菀陳莝」及健脾補虛效果，適用於水飲於體內停留日久、病程較長或是停留部位較深的情況，恰恰能套用在多虛多瘀的產婦體質上。 繁忙的都市人常因無人協助照料及太多道聽途說，令營養偏頗，錯過此黃金調理階段。 各人體筫不同，如有疑問，可找註冊中醫師查詢了解。 註冊中醫師 吳海寧. 孕婦 產後復原 產後護理 坐月 蘋果 蘋果膠 註冊中醫師 吳海寧. 「坐月」是許多產後媽媽重視的題目。 所謂「坐月」，意思是產後調養，是非常獨特的保養方法。 生產期間氣血耗失，元氣受損，為「多虛」；同時，傷口逐漸癒合，子宮肌肉收縮、排出惡露，身體也需代謝懷孕期間佇留的水液，為「多瘀」。
