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2023年10月30日 · 藝人小禎演戲行程工作滿檔，先前才透露自己因為壓力大、免疫系統下降出現帶狀皰疹，近期又被診斷出「自律神經失調」，她在社群軟體中分享出拿著一大包中藥的照片。
2018年5月22日 · 主持界天王胡瓜的女兒小禎最近在網路上PO出減肥成功照，公告自己在122天內減重30公斤，甚至在一個月內就減重13公斤，被媒體形容為「減去一個小學生」，小禎在照片中大方秀出逆天修長美腿，與以往她「重量級」的身形出現強烈的落差，也羡煞不少 ...
標籤： 小禎 北市府力拚婦癌篩檢率，祭出獎勵吸引婦女連袂檢查 北市即日起，推出揪好姐妹至北市十二區健康服務中心社區篩檢活動進行婦癌篩檢的獎掖活動(辦法詳述於後)。
- 滴油不沾無法避免發生
- 依不同病程設計的三階段溫柔飲食法
- 營養師小叮嚀
膽汁由肝臟製造，膽囊儲存。當進食後迷走神經會刺激膽囊收縮，若長時間減重斷食及害怕攝取油質，反而讓膽汁無法正常排放，長期儲存於膽囊中，膽固醇就會堆積形成結晶變成結石。一旦膽囊收縮，結石滾動，容易摩擦產生劇烈疼痛。
只要生病，再堅強的人也會有脆弱的時候。當醫生又告訴你這不能吃那也不能吃，頓時間失去活著的樂趣，不僅身心大受煎熬，連帶食慾也受影響，失眠程度加重，體重只會急速下降，並非能真正提升健康。 因此我常以「只要理解大原則，採漸進式溫柔飲食法」，不僅照顧者好準備，病患復原速度也會增加。以下表格也依據不同病程時期整理出適當的飲食方式，若有家族遺傳史或是已經知道有膽囊炎，飲食上建議用「低油飲食法」做食療控制(可參考術後恢復期)。
定時定量，不要過度攝取。少大魚大肉及避開高油脂食物。每日多蔬菜，兩份水果。減少產氣食物。2024年4月24日 · 神經傳導電學檢查是診斷神經損傷的利器，以神經傳導電流的速度及強度來偵測出哪一段神經受損。 舉例來說，如果病患手指麻，就可以透過檢查區分是下列何者： 1.頸椎關節壓迫頸部神經根 2.鎖骨附近的臂神經叢壓迫 3.肘隧道症候群 4.手腕的蓋氏隧道症候群.
2024年10月4日 · 冰敷可以降低身體發炎反應，幫忙控制以免身體傷害持續擴大，並協助加速身體修復。 48 小時後要改熱敷. 48 小時之後，患部周邊組織的發炎反應差不多都控制住了，就要從冰敷改為「熱敷」。 熱敷可以加速血液循環，加速消腫。 ※ 小提醒： 不管是冰敷、熱敷，都要小心避免凍傷或燙傷，最好一次不要敷超過 10 分鐘，敷一次休息 20 分鐘再敷。 敷越久不是越快好，還要當心冷暖溫差給身體組織更多刺激跟傷害，適度冰敷、熱敷，才能讓傷口維持在較容易修復的狀態。 1 星期後可以適度按摩. 而在腫塊慢慢定型，沒有再瘀血與血管破裂後，也可以適度的按摩。 但不能用「揉一揉」或「整片揉開」的方式，大範圍搓揉很容易把血管揉破，或破壞正在緩慢修復的組織。
2024年10月3日 · 專家:用這3招擺脫 重拾活動力. 日期：2024 年 10 月 3 日 作者： 邱 玉珍. 「五十肩」又稱「冰凍肩」或「肩關節之攣縮」，復健科醫師表示，此疾病因好發於中年以上，特別是50歲左右，所以被稱為「五十肩」。. 事實上各年齡層皆會罹患此病，臨床上發現 ...
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