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2019年3月22日 · 對於女性來說，更年期是個多重症狀、難熬的時間，體溫上升、盜汗、失眠、心悸、陰道乾澀種種症狀，都會讓人非常不舒服。 其實在更年期來之前，可以透過補充身體的營養素，讓更年期的症狀不要這麼頻繁、嚴重的出現，也能幫助身體適應一個新的狀態。 女性的更年期會持續多久？ 更年期會出現症狀，主要就是因為雌激素分泌不足，除了生殖系統會慢慢退化之外，也會影響到副交感神經，造成各種不同的症狀。 包含腰痠背痛、暴躁易怒、憂鬱、盜汗、體溫上升、面潮紅、陰道乾澀、陰道萎縮、尿失禁、頻尿，還有最令人困擾的「失眠」，包含入睡困難、易醒、早醒等睡眠不佳的情況。 從文字敘述或許很難感受到這些症狀對生活的影響，在還沒有遇到前也會覺得「應該還好」，事實上連小小的「盜汗」都可能造成生活困擾。
2023年9月29日 · 台南醫院耳鼻喉科主治醫師朱原興解釋：「一般喉部出現異物感，常見有三類原因可能造成：鼻腔疾病、上消化道疾病及腫瘤。 」需要藉由進一步詳細的問診來做判斷，民眾不用過於擔憂。 喉嚨有異物感超過兩週！ 一定要就醫. 一名 70 歲的吳先生覺得自己喉部異物感變重，甚至還出現聲音沙啞的情況，擔心長了是不是長了腫瘤，好在經過檢查後發現，在左側杓狀軟骨有一突出腫瘤，而耳鼻喉部無其他異常，為良性乳突瘤，建議手術切除。 喉部的解剖結構複雜精密，周圍的組織如果受損造成沾黏或缺損，可能會引起發音及吞嚥功能的異常，常見的喉嚨有異物感的症狀，朱原興說明通常是以下三原因造成：
2020年8月28日 · 耳科醫師詳解特殊症狀、找出耳鳴原因. 日期：2020 年 8 月 28 日 作者： 盧映慈. 耳朵裡面出現嗡嗡聲、蟬鳴聲，或是一直有噪音的感覺，到底是耳鳴還是幻聽？. 其實耳鳴是很常見的問題，根據統計，有 10％ 的人會有耳鳴的問題，但大部分不太危險 ...
- 公幼報名有戶籍條件上的限制嗎？
- 公幼報名要帶文件有哪些？
- 優先入園資格者包括誰？
- 公幼登記應注意 3 件事
- 公幼備取名單什麼時候會通知遞補？
- 抽公幼，家長必知「中籤」3 技巧
每個學區招生簡章規定大致相同，無非就是規定設籍在本縣／市的外籍或華裔之 2 足歲至入國民小學前「適齡幼兒」。另外有些縣市規定父母雙方其中一方、直系血親或監護人須共同設籍在同一戶，意思是孩子戶籍裡，應有至少一位直系血親設籍在同一戶中，不只爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆也可以。
提醒家長，一定要記得攜帶「戶口名簿」的「正本」，而具優先入園資格者須先辦理身分認定和備齊身分文件，舉例來說低收入戶者就需先辦理相關資格認定，以此類推。另外有些縣市規定，現場報名要帶家長或監護人印章；有些則規定要攜帶幼兒健康手冊中的疫苗接種紀錄卡，這些家長都需看清楚。
公幼、非營利幼兒園都會保留優先入園資格名額，通常會於第一階段先抽籤。優先入園資格包括： 1. 低收入戶子女、中低收入戶子女。 2. 本身為身心障礙、發展遲緩。 3. 父、母或監護人為中度以上身心障礙者子女。 4. 接受政府認定並安置的幼兒。 5. 危機家庭幼兒。 6. 兄弟姊妹為身心障礙且就讀同一園。 7. 原住民。 8. 特殊境遇家庭子女。 9. 父母一方為新移民年滿 5 足歲幼兒。 10. 家有 3 胎（含）以上（有些縣市幼兒須滿 4 歲以上）。 11. 家有兄姊就讀該園或該國小 1、2 年級者。
即便是優先入學幼童，只要未依報名時間完成登記，將視同放棄資格。不論優先與一般資格，每位幼兒僅能登記一間公立幼兒園，但有些縣市可登記一間公幼、一間非營利，各登記一間。報名文件缺件者，經幼兒園通知後需在期限內完成補件，若逾時將視為登記無效。基本上近年有許多公幼都有收不滿、缺額情形，因此可能會有幾次名額釋出的機會，當然較熱門學區的公幼也可能會有。通常時間點會在「報到日後」、「繳費日後」、「開學日後」，因此家長們可以等待看看，說不定有機會。不過還是提醒家長，有備案選擇較好，像是同時登記非營利幼兒園，或前往自行報名的準公共、私幼預繳訂金卡位等。
一般來說，抽籤是有規則的，2 歲專班獨立抽籤，而混齡班則是先從年紀大的開始抽籤，先抽 5 歲、再抽 4 歲、最後抽 3 歲，也可能 3 歲孩子沒得抽的狀況。或者有些更熱門可能優先入園抽完，就直接沒有給一般生的名額了，因此家長們在挑選唯一一家公幼登記時，需要用到 3 個技巧。 1. 年紀越大、中籤率越高：因為混齡班是從 5 歲開始抽籤，依次往下抽籤，因此坊間也有「5 歲保送、4 歲抽存在感、3 歲可能抽不到」的說法。 2. 觀察今年幼兒園缺額、登記人數：幼兒園會公布園內缺額，大多數縣市也會接露即時登記人數，因此家長們可以觀察 2 個數字，來計算中籤率。 3. 尋找往年中籤率高、符合期待的幼兒園：抽籤人除以報名人數即為中籤率，這些都是可以找到的資訊。 當進行完登記與抽籤後，還有最重要的報名階段，...
2023年7月25日 · 煎煮炒炸都靠這一瓶？. 廚房必備食用油看「發煙點」. 日期：2023 年 7 月 25 日 作者： 陳筠臻 營養師. 用餐時間一到，家裡的大廚紛紛捲起袖子，準備大顯手藝端出拿手料理。. 然而，不少婆婆媽媽都是買一罐烹調油，煎煮炒炸從頭用到尾。. 像這樣同一 ...
2021年7月23日 · 共讀訣竅： 除了朗讀繪本，也可以愉快地唱歌. 趁此時熟悉及培養準爸媽們的說故事習慣. 爸爸媽媽們一起執行，增進夫妻與親子間的情誼. 選書建議： 爸媽自己喜歡的書、小說、散文. 到書局及圖書館找找看了有興趣的兒童繪本. 0-6 個月. 雖然此時寶寶還沒有認知能力，但在聽到爸爸媽媽的聲音時會出現開心的反應，也可能因為疲累而突然開始哭鬧。 共讀訣竅： 用愉悅的聲調為孩子朗讀. 共讀過程中讓寶寶抓住爸媽的手指並將他們抱在懷中，用肢體接觸增進連結. 若寶寶因為疲累開始哭鬧時，可以隨時停止共讀. 選書建議： 圖案和色彩溫馨、鮮明的圖畫書. 爸媽們有興趣朗讀的繪本. 6-12 個月. 孩子開始會用咿咿呀呀的聲音回應父母，並且會模仿爸媽的表情，並會主動用抓、咬的方式認識書本。
2023年3月28日 · 記得準備豬腳為父母添壽 注意事項、習俗禁忌一次看. 日期：2023 年 3 月 28 日 作者： 許 筑婷. 2023 年 3/22 至 4/19 是農曆閏二月，也就是過兩次二月的意思，閏二月可說是相當少見，依照傳統習俗，嫁出去的女兒可以在這個月份為父母添壽祈福，但在祝福 ...
