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2020年6月24日 · 一旦你確定學習這門新語言的目的，你就可以著手制定一套卓有成效的小時計劃來進行日常練習，其中包括多種學習方法。 對於如何最好地利用這段時間因人而異，通曉多種語言的人和語言學專家對此有不同見解。
2016年1月1日 · 1.學習環境要有趣 讓人開心、有參與感的學習環境，會讓人樂於學習且持續不綴。可以先向親友打聽或上網查詢口碑優良的學習環境和師資。再來，依照個人需求選擇合適學習環境，可以先試聽一堂課看看。
2007年4月1日 · 小時候學習英文的經驗，讓徐薇深刻體會，要先讓孩子不怕「說英文」，而且把學英文變得「好好玩」，他們會比較有動力學好英文。 現在她的兒子國小六年級，但英文程度已達高中一年級，她如何從小引導孩子學英文？
2021年4月7日 · 研究證實，用「筆」做筆記比打字記錄還有效. 在手機年代，甚至可以利用遺忘曲線App設定複習時間。. 只要學會了某件事或上完課之後，記錄進App，每到了遺忘曲線的關鍵時間，類似隔天、第7天，或第30天，手機就會自動提醒該複習了。. 不過，最關鍵的事情 ...
2022年2月11日 · 正念（英文mindfulness）是正能量？還是正面思考？《正念完全指南》帶你一次懂了正念，不只是冥想、靜坐、呼吸練習而已，你可運用在溝通決策、凝聚團隊、自我療癒，甚至直面難纏的病根。
2022年12月26日 · 正念（英文 mindfulness）是一種「專注於當下」的能力。. 正念跟冥想時常被相提並論，但正念不等同於冥想。. 正念定義是「保持留心的狀態」，冥想指的是一種「達到正念的練習」。. 換句話說， 正念是一種狀態，冥想是一種正念方法 。. 思考、分析、釐清問題 ...
2024年1月4日 · 練習正向自我對話：如果習慣自我批評、缺乏自信，那麼可以每天自我喊話和自我肯定，例如「你是最好的」、「一定會成功」等等自我激勵的話，隨時勉勵自己。
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