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2023年8月4日 · 青瓜皮含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動，預防便秘，因此榨汁時不用去皮。 同時青瓜含有丙醇二酸，能有效地抑製糖份轉化為脂肪，而當中的鉀亦有助排走身體中過多的鈉，改善水腫問題。 與同樣含有豐富膳食纖維的香蕉相輔相成，榨成的果汁既能排毒，又可改善身形問題，同樣屬減肥必喝。 而青瓜中含有的糖分比火龍果更少，因此如果沒有太大的排便問題，可以選擇喝這款清爽的果汁。 做法：青瓜（半條）切片，香蕉去皮切片，放入榨汁機中，加入100mL清水榨成果汁即可。 消暑飲品自製｜彈滑去斑－芒果奇異果橙汁 這款果汁集三大美顏水果於一身，特別適合愛美的人士飲用。 芒果中含有的酶能促進身體的廢物排出，保持膠原蛋白的增生，令皮膚保持彈性之外，同時能預防皺紋產生。
2024年4月17日 · 1. 促進腸道蠕動 暢便排毒. 五青汁的功效（一）：促進腸道蠕動，有助暢便排毒。 五青成分有助促進腸道蠕動，排出體內廢物，預防便秘及幫助消化系統運作，維持腸道健康。 2. 激活新陳代謝 消解油脂. 五青汁的功效（二）：激活新陳代謝，徹底消解油脂。 青椒成分能促進身體代謝，控制總熱量攝入。 加強腸胃蠕動，排清毒素油脂。 3. 排去體內鹽分 高效去除浮腫. 五青汁的功效（三）：排去體內鹽分，高效去除浮腫問題。 含鉀質成分有助排毒利尿，能減少體內過多的鈉（鹽分），幫助去水腫及浮腫問題。 4. 維持心血管健康 有效抗三高. 五青汁的功效（四）：能維持心血管健康，有效對抗三高問題。 當中西芹有助穩定血壓，當中的抗氧化劑更可以預防血管老化，減低患上心血管疾病的風險。
2021年5月28日 · 日報. 日本最新科研 淨腸啫喱 補充每日蔬菜攝取量. 分享： 經常外食蔬果不足，甚或不愛吃蔬果?!都會導致低免疫、肥胖、腸道健康欠佳等問題。 但蔬菜汁太甜? 青汁喝不慣? 可以嚐試「FINE Japan優の源®野菜淨腸啫喱棒」，簡單每日1支相當於120克蔬菜營養 (3克膳食纖維、多種維他命及礦物質)，有助暢通腸道消除宿便解決便秘，改善口氣及美肌祛痘痘。 男女老幼都可食用，香甜橙味容易入口，亦可當作每日零食。 即開即食，獨立包裝方便攜帶。 銷售點︰屈臣氏. 查詢︰2637 8003 | www.finejapan.com.hk. 世界腸道健康日特輯. 留言 專區. 經常外食蔬果不足，甚或不愛吃蔬果?!都會導致低免疫、肥胖、腸道健康欠佳等問題。 但蔬菜汁太甜? 青汁喝不慣?
2024年4月16日 · 青瓜皮含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動，預防便秘，因此榨汁時不用去皮。 同時青瓜含有丙醇二酸，能有效地抑製糖份轉化為脂肪，而當中的鉀亦有助排走身體中過多的鈉，改善水腫問題。 與同樣含有豐富膳食纖維的香蕉相輔相成，榨成的果汁既能排毒，又可改善身形問題，同樣屬減肥必喝。 而青瓜中含有的糖分比火龍果更少，因此如果沒有太大的排便問題，可以選擇喝這款清爽的果汁。 做法：青瓜（半條）切片，香蕉去皮切片，放入榨汁機中，加入100mL清水榨成果汁即可。 消暑飲品自製｜彈滑去斑－芒果奇異果橙汁. 這款果汁集三大美顏水果於一身，特別適合愛美的人士飲用。 芒果中含有的酶能促進身體的廢物排出，保持膠原蛋白的增生，令皮膚保持彈性之外，同時能預防皺紋產生。
2023年8月9日 · 1. 維持心臟健康. 紅菜頭中含有大量抗氧化物，可以減低體內積聚自由基，而水溶性纖維則有助降低血管中的壞膽固醇，減低患上心血管疾病的風險。 2. 抗癌. 紅菜頭中含有甜菜鹼 (betalain)，可以增加免疫細胞及酶 (或稱酵素)，幫助對抗癌症。 3. 減肥. 紅菜頭的熱量低，但水分及纖維量高，食後可以增加飽肚感，減輕食慾，從而控制體重。 4類人慎食紅菜頭. 雖然紅菜頭功效多多，不過要注意，其非每個人都適合進食。 由於紅菜頭有降血壓的功效，血壓低的人士不可食太多，以免出現不適。 另外脾胃及腎功能較弱人士，以及孕婦都不宜食太多，建議可先諮詢醫生意見。 +3. 健康. 紅菜頭汁提升運動表現. 健康. 紅菜頭食譜｜降血壓、減肥、抗癌益處多 點煮先去草青味？ 生活.
2024年2月2日 · 青檸多材料：青檸 1.5顆／益力多 1瓶／梳打水 100mL／冰 適量／百里香 適量 青檸多做法： 1.青檸1顆擠汁，另外半顆切片備用。 2.冰放入杯中，再在杯 ...
2024年3月22日 · 紅菜頭食譜｜降血壓、減肥、抗癌益處多 點煮先去草青味？. 紅菜頭好有益，但點煮先好食？. 紅菜頭（英文︰Beetroot）含有豐富的營養，包括鉀、鎂 ...
