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早餐吃稀飯竟噁心反胃還害血糖上升!醫揪元凶 古代名醫推白粥這樣喝最好
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連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
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端午竟是「身體排毒」好時機?營養師推吃「新五黃」助消化、養正氣 | 蕃新聞
端午節不只吃粽子,還能「排毒養生、促進健康」的習俗?其實端午時節,有「吃五黃」和「養正氣」的說法,但
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粽子從「早餐吃到晚餐」恐消化不良! 營養師呼籲:多吃「這5種食物」避免脹氣 | 蕃新聞
另外,黃金奇異果因富含維生素C、膳食纖維、奇異酵素及多種營養素,可幫助消化與吸收、降低腸胃不適感, 維持良好的腸胃道環境,營養價值極高,適合在端午節吃粽子以外再補充天然營養以均衡身體健康、補充一天的活力。 不吃早餐讓飲食品質大幅下降? 營養師:恐影響工作與學習效率 ...
自由時報電子報
健康網》兩NG行為讓濕氣重 中醫4招去濕:這餐定要吃 - 自由健康網
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