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2018年10月26日 · 1.肥胖. 現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多余的“營養物質”堆積在體內,導致營養失衡,其後果就是肥胖和一係列富貴病。 2.胃病. 吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。 此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。 如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處于飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜屏障,産生胃部炎症出現消化不良症狀,長期以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。 3.癌症. 日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌幾率。 4.骨質疏松. 長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏松的概率會大大提高。 5.疲勞. 吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。
營養健康>> ·開胃健脾助消化 細數葡萄10大功效 2014-08-18 ·青少年健腦吃什麼 12 款益智健腦食物 2014-08-18 ·出汗排毒不靠譜!了解出汗常識 留心疾病訊號 2014-08-18 ·開心果的3大健康功效 1粒開心果點8種營養素 2014-08-18 ·膽固醇高易患病 14種食物拉低 ...
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2019年7月19日 · 廣東話百科:早餐很重要,你“食飽”了嗎? --- “食飽”是吃飽的意思。 清水塘的“映照”:從“中國魯爾區”到“中國動力谷 ... 佢食咗好多嘢都仲未食飽。(他吃 了很多東西都還沒吃飽。) 我食飽啦,你哋慢慢食。(我吃飽啦,你們慢慢吃 ...
2018年4月17日 · 隨著健康觀念越來越深入人心,一股“輕食”之風正在興起。“輕食主義”倡導清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,飲食內容要少油、少鹽分,多一些健康素材。春日裏,想吃美食卻又顧及自己的健康和體重,不妨試試輕食,讓生活“輕”一點吧。
2020年8月21日 · 早餐車售賣的餐品大多為“現制現售”,品類涵蓋蒸包、煎餅果子、鍋貼、三明治、咖啡、鮮奶……從中式面點到上海傳統小吃,再到西式烘焙無所不有。據了解,逸刻“逸小兔”便利早餐店已實現超過130款健康早餐,流動早餐車也有超過70款餐品。
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