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早餐要吃什麼比較不容易餓？中醫認為早上7～9點是胃經循行最旺盛的時間，若在此時好好吃東西，效果事半功倍。為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了，有人卻可以撐到中午？醫師指出這與食物的升糖指數（GI值）有關。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞
日本人都自己做早餐？比起白飯選擇XX的人比較多！日本人早餐習慣大調查
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自由時報電子報
健康網》中式早餐地雷多 營養師推薦這樣吃 - 自由健康網
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Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
早餐不一定天天吃！體操天后西蒙拜爾斯備戰2024巴黎奧運健康飲食秘訣 | BAZAAR
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
多發性硬化症－從頭到腳都可能出狀況的罕見疾病！反覆發作恐失能或失智
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胡歌離台！19小時旋風訪問 機場寵粉來者不拒
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台灣大紀元
比父母起得早 兩少年兄弟每天為全家人做早餐
撣封塵：揭祕中共體制內的「鐵公雞食堂」
「2008年在貴陽日報工作期間，早餐1塊錢一碗牛骨大排面，還有雞蛋，牛奶，包子；中餐晚餐自助餐，一般10個以上的菜，葷素搭配，也只要2塊錢，敞開肚皮吃。報社同事有口頭禪，『要買房，吃食堂！』」（佚名） 難怪有網友感嘆道「我不想當主人了，我想當僕人，全宇宙
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