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2024年5月19日 · 一日之計在於晨，你今天早餐吃什麼？ 蛋餅、三明治、鐵板麵，每天種類都不一樣或者換換口味，今天來點中式的飯糰配油條。
2020年12月14日 · 北京衛視《養生堂》節目揭露了5種常見的「NG」早餐組合，包括民眾最愛的豆漿配油條、清粥小菜等，對於年齡較大、有慢性病的人來說較不適合，另外也公開了一份健康的早餐應該具備的「4要」。
2021年12月23日 · 一頓營養的早餐要包含白色的牛奶和雞蛋、黃色的全麥麵包、橙色的果汁、綠色的蔬菜、紅色的瘦肉。 早上來一片瘦火腿也可以解決蛋白質不足的問題，甚至適量的脂肪對於刺激膽汁排放預防膽結石也很好喔！ 不過畢竟是加工的食品還是不推薦大家太常吃，建議選購產品時可以挑選鈉含量較少的，一整天的加工紅肉量也要控制在100g以內，才不會有過量的問題呦～ 小編我真的是吃愛吃早餐的，而且各式餐點都不怎麼挑，中式、西式還會依照心情做改變，不過卻都沒有好好把握「邊吃早餐邊瘦」這個道理，好好地照做一起成為易瘦美女吧～ 【往下看更多】 57歲徐亨欠債2億！ 朝聖白沙屯媽祖 畫面曝光. 新／前T-ara成員雅凜驚傳深夜輕生 送醫搶救仍昏迷. Niya曬新歡 Joeman「發拭淚照」曝心聲. 【今日最熱門】
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2022年7月23日 · 早餐吃得好不好非常重要，營養師朱瑞君近日就在粉絲團分享了「4種食物」很適合在早上吃，因為它們不但能夠補充人體所需能量也不會造成太多的負擔。
2022年2月15日 · 天氣好冷喔，你們早餐吃什麼呢？ 台中水湳市場內，有暖胃早餐骨仔肉湯配碗糕，還有排隊早點，傳統蔥大餅、水煎包、燒餅油條，六個煎台全開，都還常常消化不掉排隊人龍。
2016年2月11日 · 俗話說一日之記在於晨，早晨起床後最重要的事情就是「吃早餐」，大家常說早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃得的少，不管你是想要健康還是想要好身材，只要力行著這個口訣，絕對會讓你達到目標。
2023年8月17日 · 醫師於節目中介紹，早餐能夠使得人體能正常的運作，均衡的飲食更是關鍵，而完美早餐應遵守3比例原則，包括：主食（全穀類）50至60%、蛋白質20%、油脂30%。
