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端午節「新五黃」配粽食用,補足營養所需 孫語霙以端午節「吃五黃」的概念,再提出「新五黃」,期望民眾在應景過節大口吃粽之際,也能照顧身體健康。她指出,「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果,且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物,很適合搭配...提升免疫力、保護視力等健康益處;地瓜 ...
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞
2 小時前
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
吃粽子能兼顧排毒養生? 營養師曝搭配「5種黃色食物」就對了
2 天前
自由時報電子報
端午放「粽」難消化 營養師推蔬果「新五黃」護眼增免疫 - 自由健康網
4 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
減肥掌握吃飯時間很重要!早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
端午節 營養師新五黃顧健康
「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果,且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物,很適合搭配粽子...有助於提升免疫力、保護視力等健康益處。地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素,非常適合作為早餐食用,黃色彩椒富含維生素A、C、E等抗氧化營養素,可幫助預防心血管..
14 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
運動後1小時內進食會變胖?,可以幫助修補肌肉組織,1條烤地瓜+香蕉牛奶,是個好選擇
1 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
5 天前
yam蕃薯藤新聞
端午竟是「身體排毒」好時機?營養師推吃「新五黃」助消化、養正氣 | 蕃新聞
端午節不只吃粽子,還能「排毒養生、促進健康」的習俗?其實端午時節,有「吃五黃」和「養正氣」的說法,但
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妞新聞 niusnews
台北信義區10家高級早午餐!M One薯絲薯餅、BRUN法式炒蛋、午葉酪梨控必訪 | 愛玩妞 | 妞新聞 niusnews
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華視 via Yahoo奇摩新聞
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