更年期失眠的原因 相關
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3 天前 · 更年期通常發生在女性45到55歲之間，這段時間卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，導致月經周期和經量變得不規則。最終不再有月經，進入停經階段，出現失眠、心悸等症狀，中醫師今次推介一款茶飲，有助紓緩更年期問題。
2023年7月14日 · 隨年歲增長，女性的卵巢開始退化，導致分泌的雌激素不足，進而影響中樞神經導致睡眠周期產生改變。 熟睡期的時長變短，使人沒辦法睡熟、睡睡醒醒，還
2024年7月6日 · 更年期常見多汗、臉潮紅、淺眠、失眠等症狀，該如何改善呢？ 亞洲手部治療協會代表、針灸師松岡佳余子表示，耳朵上遍布淋巴、穴道和血管，針對常見的
2024年7月24日 · 台灣中西醫師劉禮維指出，中醫看失眠原因有百百種，像是天氣太冷、環境太濕、心臟無力、腸胃功能失調、胃脹氣、胃食道逆流、情緒抑鬱、肝氣鬱結、火氣太旺等，當心睡不好，會造成身體各器官退化。 1. 記憶與學習衰退. 睡眠其中一個重大工作，就是對白天吸收的資訊及記憶做剪接，把需要的留下而刪掉不要的東西。 研究發現，睡眠充足的情況下，會有更好的學習力，試著讓睡眠加深，工作或學習都會事半功倍，尤其是小朋友的學習階段，簡直是決定未來競爭力的關鍵，一定要睡飽睡滿。 2. 三高慢性疾病. 失眠情況下身體沒辦法處在休息狀態，壓力荷爾蒙等物質影響，除了會讓血壓升高，同時也會增加胰島素抗性（產生糖尿病），也會增加脂肪的堆積。 3. 失智症.
2023年7月20日 · 不適的症狀，包括熱潮紅、心悸失眠、盜汗、情緒抑鬱或易怒、肌肉關節痠痛、皮膚乾燥、頭髮乾枯、性慾減退、陰道乾澀等。 中醫師梁楚凝建議可以飲用桑椹酸棗仁茶滋補肝腎，疏肝解鬱。
2021年8月17日 · 其實在精神科門診，常常遇到更年期的女士前來求診，有的心煩意亂，有的情緒低落，有的焦慮驚恐，有的純粹失眠。 香港女性的停經年齡中位數為51歲半，實際停經年齡則因人而異，而停經前的數年便有機會出現更年期症狀。
2019年11月8日 · 1. 女性月月來經很麻煩，踏入中年面對更年期收經同樣令人困擾。 有港女網上分享37歲出現潮熱、失眠、脫髮、膝頭痛等問題，到40歲檢查證實卵巢衰竭提前更年期，引來網民熱議。 婦產科專科醫生直指香港確有女性提早收經的趨勢，並拆解有關徵狀、成因及處理方法，惟他指女網民提及的脫髮、膝頭痛等，應與更年期無直接關係。
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