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Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院
Q：到底多久要做一次子宮頸抹片檢查？ 子宮頸抹片檢查 子宮頸抹片檢查是目前篩檢子宮頸癌最有效的方法，經由早期發現、早期治療，子宮頸癌治癒率可達95%以上。 多久檢查一次： 每年一次，若連續三年檢查結果正常，則可改為三年 一次。 詳細文章pdf
子宮肌瘤大都發生於30～50歲婦女，屬於多發性平滑肌腫瘤，良性居多。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區 楊麗姝醫師 九成以上的子宮肌瘤是屬於良性腫瘤。肌瘤的長大，常造成月經過多、經痛、壓迫症狀（包括膀胱、直腸、陰道等）產生，導致下腹痛、頻尿、便祕或造成不孕。
女性生育荷爾蒙血液檢查指標. 內分泌指數，血液抽血檢查。. （月經週期第2~3天）. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 1.濾泡刺激激素（FSH）＜10；2.黃體刺激激素（LH）＜10；3.雌激素（E2）：＜60—200＞；4.泌乳激素（PRL）＜26；5.子宮內膜異位症指數 ...
肩關節周圍炎又稱為五十肩，勤練【肩臂練功療法】能及早恢復肩關節功能. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 肩關節周圍炎又稱為五十肩，好發於五十歲左右的人，要持續作「肩臂練功療法」，鍛鍊自己，以期能及早恢復肩關節之，前屈、後伸、內收、外展、內旋、外旋、高舉及環繞等多方向功能，以利肩關節功能的恢復。 肩臂練功療法，功法11式. 一、【甩手】： 兩腳站立打開，與肩同寬，上肢作內收、外展、上舉、後伸、旋前、旋後等運動，作最大的幅度。 二、【彎腰伸臂旋肩】： 取立位，彎腰伸臂，作肩關節大幅度的迴旋運動。 三、【收展運動】： 取立位，雙手交叉置頸後，兩臂作內收，外展運動。 四、【外旋內旋運動】： 取立位，握拳屈肘置於腰肩，向外旋再向內旋。 五、【左右開弓】：
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...
生男生女秘訣--酸性食物與鹼性食物. 多食酸性食物容易導致代謝症候群，及三高體質如高血壓、高血脂、高血糖。. 多食鹼性食物，才能保持身体健康。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 提供生男生女飲食秘訣供參考。. 食物除含有碳氫氧之外，尚 ...
