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【穴位找法】:膝關節外側邊,腓骨小頭(膝關節外側邊,向外摸到小圓骨突起), 的前面稍下凹窩處。 【穴道按摩DIY】: 1.(按摩手法):按揉、上下推法。
症狀:. 頸、肩、臂、指疼痛為主要臨床表現的骨傷科常見病證。. 常伴有項強,手指麻木無力或頭枕部疼痛、眩暈、耳鳴、下肢沉重無力、步態不穩等症狀。. 病因:. 多見於中老年人,往往有伏案低頭工作史。. 西醫認為引起頸臂痛的疾病有許多,但頸肩部 ...
1 .「頸椎關節炎」 除了頸部疼痛外,若骨刺壓迫頸神經根,會導致肩膀、手臂、手指,麻木或疼痛,甚者眩暈,頭痛等症狀,若壓迫到頸部脊髓,會有四肢痙攣,無力的現象。. 2 .「腰椎關節炎」 以40-50歲以上的人較常發生,以晨起,久坐,勞累,或過度運動後,會 ...
顏面神經麻痺中醫療法及穴道按摩. 顏面神經麻痺可區分為兩種,腦血管中樞性顏面神經麻痺及周圍性顏面神經麻痺。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 顏面神經麻痺須辨別診斷2種病因,中樞性顏面神經麻痺常見於腦出血、腦血管栓塞、腦腫瘤等 ...
第七段錦:攢拳怒目增氣力. 【動作一】: 右拳緩緩向前衝拳,左拳緩緩向前衝拳,右拳緩緩向右衝拳,左拳緩緩向左衝拳。. 7段1-抱拳,馬步坐跨-1step. 7段1-向左衝拳-2step. 【動作二】: 雙拳同時緩緩向兩側衝拳,摟手收拳收於腰間。. 功效:. 可活動筋骨 ...
任脈是奇經八脈中的一條經脈 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 任脈起於胞中,出會陰,循腹裡,至承漿,上合於督脈,為諸陰之海,計24穴
【表一】護骨本補鈣小提醒 【表二】退化性關節預防之道 還蠻豐富的,推薦給大家。 文中有提到: 護骨本補鈣小提醒,可多吃哪些有鈣食物? 乳類食品:牛奶、乳酪、酸乳酪、雞蛋等。 豆類製品:豆皮、豆腐乳、豆干等。 海鮮類:含骨小魚、生蠔、蚌類等。