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  1. www.doctoryang.info › health_detail【腰 痠 背 痛】中醫療法及穴道按摩保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

    【穴位找法】：膝關節外側邊，腓骨小頭（膝關節外側邊，向外摸到小圓骨突起）， 的前面稍下凹窩處。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉、上下推法。

  2. www.doctoryang.info › health_detail(7)風濕、關節系統疾病中醫療法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    症狀：. 頸、肩、臂、指疼痛為主要臨床表現的骨傷科常見病證。. 常伴有項強，手指麻木無力或頭枕部疼痛、眩暈、耳鳴、下肢沉重無力、步態不穩等症狀。. 病因：. 多見於中老年人，往往有伏案低頭工作史。. 西醫認為引起頸臂痛的疾病有許多，但頸肩部 ...

  3. www.doctoryang.info › health_detail退化性關節炎中醫療法茶飲 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    1 .「頸椎關節炎」 除了頸部疼痛外，若骨刺壓迫頸神經根，會導致肩膀、手臂、手指，麻木或疼痛，甚者眩暈，頭痛等症狀，若壓迫到頸部脊髓，會有四肢痙攣，無力的現象。. 2 .「腰椎關節炎」 以40-50歲以上的人較常發生，以晨起,久坐,勞累,或過度運動後，會 ...

  4. www.doctoryang.info › health_detail顏面神經麻痺中醫療法及穴道按摩 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    顏面神經麻痺中醫療法及穴道按摩. 顏面神經麻痺可區分為兩種，腦血管中樞性顏面神經麻痺及周圍性顏面神經麻痺。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 顏面神經麻痺須辨別診斷2種病因，中樞性顏面神經麻痺常見於腦出血、腦血管栓塞、腦腫瘤等 ...

  5. www.doctoryang.info › health_detail第七段錦：攢拳怒目增氣力 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    第七段錦：攢拳怒目增氣力. 【動作一】： 右拳緩緩向前衝拳，左拳緩緩向前衝拳，右拳緩緩向右衝拳，左拳緩緩向左衝拳。. 7段1-抱拳，馬步坐跨-1step. 7段1-向左衝拳-2step. 【動作二】： 雙拳同時緩緩向兩側衝拳，摟手收拳收於腰間。. 功效：. 可活動筋骨 ...

  6. www.doctoryang.info › health_detail14.奇經八脈之一--任脈 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    任脈是奇經八脈中的一條經脈 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 任脈起於胞中，出會陰，循腹裡，至承漿，上合於督脈，為諸陰之海，計24穴

  7. www.doctoryang.info › note_detail養護老骨本，不拿柺杖度晚年 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    【表一】護骨本補鈣小提醒 【表二】退化性關節預防之道 還蠻豐富的，推薦給大家。 文中有提到： 護骨本補鈣小提醒，可多吃哪些有鈣食物？ 乳類食品：牛奶、乳酪、酸乳酪、雞蛋等。 豆類製品：豆皮、豆腐乳、豆干等。 海鮮類：含骨小魚、生蠔、蚌類等。