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2020年11月20日 · 腸道既然身為第二大腦,除了可以改變情緒,也能幫助思考嗎?蔡英傑教授團隊最新研究發現, PS 23健腦益生菌除了能夠提升多巴胺和血清素的分泌,更能增加足夠的 BDNF( Brain-derived neurotrophy factor ,腦衍生神經滋長因子),幫助神經生長。 PS 23健
2021年4月24日 · 現在學術界廣泛接受的是,在大腦側腦室的「腦室下區」以及海馬迴,會持續有新的「神經母細胞」(neuroblast)出現。 「神經母細胞」可遷移(migrate)、延伸到「遙遠」(相對於細胞的大小來說)的地方,分化成不同的作用。
2021年3月11日 · 1、創造必要且豐富的環境刺激. 在嬰幼兒期,寶寶最主要的學習材料就是各種感覺刺激,他通過感覺與動作在認識這個世界,家長應當充分調動寶寶的各種感官: 給寶寶看五顏六色的物體,增加視覺體驗; 給寶寶聞不同的氣味、嘗不同的味道,激發嗅覺和味覺體驗; 多和寶寶說話,給他聽聽音樂,增加聽覺體驗;
2019年11月25日 · 孩子的腦最需要的就是氧氣而且是100%,不過孩子本身還在羊水裡面,無法自行對外呼吸,需依靠唯一生命索道—臍帶及母親的供應,因此母親若能身體健康,血中氧氣含量維持100%且持續不斷供應給孩子,孩子就會健康啦。
2019年11月28日 · 你需要把電子產品放在一邊、關掉社交媒體通知與電視電腦螢幕,來維護視力健康;你可以讓自己沉浸喜歡的音樂中,或是撥通電話聽聽愛人的聲音。 記得抽空到自然環境中活動,來獲取新鮮空氣;也可以使用芳香療法或烹飪來喚醒嗅覺。 愉悅的感官享受是絕佳的腦力補給品,能夠強化大腦前額葉,提升判斷思考與問題決策力,並延緩腦部老化。 【 VidaOrange 】授權轉載 原文出處【 休息不對,反而更累 腦神經學家:比放空、睡覺更有用的4種「大腦高效休息法」 】 執行編輯:Hovis. 核稿編輯:Julie. 結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後,還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣?
2019年11月5日 · 林小姐為痰濕氣鬱體質,正是最容易發胖的體質,我除了開藥幫她調身體,也建議她配合生理週期來調整飲食,並在脂肪吞噬細胞活化高峰期之前完成進食,結果順利減下70公斤,無任何副作用,成果令人驚豔。
2022年11月1日 · 開放式大腦的4個關鍵特質:平衡力、復原力、觀察力、共情力,這些能力,會隨著腦整合的過程而提升。 其中的平衡力,就是我們今天討論的掌握情緒和行為的能力。