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2014年12月17日 · 引用一句柳燕老師的話:一旦缺水除了吸收養成分的能力下降，皮膚抵抗力變差，就會出現乾荒、接著暗沉、色素沉澱、紋路等老化困擾浮上臉龐，因此，想美白，先把保濕做好吧！
2014年10月13日 · (4) 鹽盤浴．溶岩浴 只要橫躺在石頭上就可以讓全身感到溫暖，出汗排毒。體內的水分像是除舊渙新般的爽快。強制性地讓體溫升高的習慣，慢慢的就能改善低體溫的體質囉！ (5) 活用手毛巾 在趕電車瞬間所流的汗，趁身體還沒有冷卻時，快用毛巾擦汗吧！
2015年3月5日 · ~~元宵節快樂~~ heart 表情符號 你今天吃元宵了嗎? 提供可以開心吃元宵，又不擔心熱量過高的小撇步給大家知道唷! 四顆元宵的熱量就高達300多大卡！在此佳節，如何能兼顧
