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2020年10月13日 · 若是降霜期長的高山，採茶則是每年一～三次，收成量也有限，這點必須留意。高山的春茶在立夏（五月上旬）之後，從海拔低的產地依序採收。待凍頂山和阿里山採收完後，終於輪到梨山的春茶採收期。五月下旬至六月買到的梨山春茶才會是真貨。 2. 夏茶
2023年10月18日 · 專家解答「結蜜現象」跟黴心病差在哪？. 日期：2023 年 10 月 18 日 作者： 謝承恩. 秋天正好是台灣高海拔地區的蘋果採收期，不少人到梨山旅遊都會購買當地的蜜蘋果回家食用，然而福壽山農場便指出，其實「蜜蘋果」不是一種品種，而是一種特殊的結蜜現象 ...
2019年10月17日 · 近日，網路社群又開始流傳「喝芭樂葉茶降血糖」的文章，根據這些文章稱，把芭樂葉用來煮水喝，清熱解毒、健脾燥濕，還能降血糖。 但是你可能不知道的是，這些說法背後的「研究」，其實並不是針對人體，而只是動物甚至細胞實驗而已！ 台北馬偕醫院營養師趙強最近在臉書上發文，重新解釋了「芭樂葉茶到底能不能降血糖」的問題，他引用了臺北市立萬芳醫院新陳代謝科主治醫師劉漢文的講義，解釋道，過去的研究是針對「芭樂葉萃取物」做的實驗。 在細胞實驗和動物實驗中，芭樂葉萃取物是有降血糖效果的。 但是，在人體的實驗結果，並沒有發現芭樂葉萃取物影響血糖的證據。 所以，趙強表示，如果你是因為一般的茶有咖啡因，因此想要喝芭樂葉茶的話，基本上沒有問題。 但是，如果你認為喝了芭樂葉茶就能夠控制血糖，那恐怕不會有什麼顯著的效果。
- 補霜降應「養陰」，避免秋燥
- 秋燥健康問題多，當心鼻血直流
- 中醫師提醒，流鼻血的止血原則
- 飲食少吃辛味、多食甘潤食物
睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，「霜降」一詞有天冷、初霜的意思。《黃帝內經•素問•四氣調神大論篇》記載「聖人春夏養陽，秋冬養陰」，霜降後即立冬，此時，「補霜降」應以「養陰」為基本法則。 《二十四節氣解》提到「氣肅而霜降，陰始凝也」。吳宛容說明，此季節屬五行中的「金」，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。肺喜潤而惡燥，但秋燥易傷津液，津液耗盡，就會出現明顯的燥象。
鳳山馬光中醫診所劉得鐿中醫師指出，有別於潮濕的夏天，秋天的空氣比較乾燥，秋燥會造成口舌鼻咽乾燥、乾咳無痰或痰黏稠、皮膚乾燥導致脫皮龜裂甚至發炎、大腸津液枯竭導致便秘等症狀。 其中，最需要注意的是「鼻乾燥」問題！吳宛容提到，鼻黏膜喜濕潤、忌乾燥，寒冷的秋冬季節就容易流鼻血，中醫稱為「鼻衂」。本身有鼻塞、過敏性鼻炎問題者，只要挖鼻孔、打噴嚏、擤鼻涕等，就容易損傷鼻黏膜而出血。
流鼻血不慌張，先坐直身體，以免血液倒流喉嚨。將流血一側的鼻翼推往鼻樑，並保持 5～10 分鐘，即可止血；如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。血止住後，也不要急著把凝血取出，也不要用力打噴嚏和揉鼻，防止再次出血。 如果物理性方式無法止住鼻血，可用局部冰敷促進血管收縮，血液凝結後，不要立刻挖鼻，以免結痂剝落，再次造成出血。吳宛容建議：「平時可用棉花棒沾取凡士林，於鼻黏膜上薄博塗上一層，不但止癢，也可防鼻黏膜乾燥。」
劉得鐿表示，霜降時節，氣候由熱轉寒，對應到人體就是由陽轉陰。由於未來還要對抗整個寒冷冬季，適當的滋養、收藏體內的水分和養分是必要的，不宜過度消耗，使得體質變差，此時，可從飲食上著手調養。 他建議，應少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛味發散食物，多吃甘潤平和的食物，如白木耳、南瓜、芝麻、山藥、白蘿蔔、茭白筍、枸杞、蜂蜜都很合適，不但「養陰」效果很好，也能避免「燥邪」對體內水分的破壞。 吳宛容強調，多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺，「但白色食物，如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗等，多偏寒涼，有過敏性體質者要多加小心。應挑選溫性、補元氣的白色食物」。 此外，具有宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如，沙參、西洋參、百合、玉竹、川貝等，對於緩解秋燥具有良效。吳宛容說，如果是在秋冬特別容易流鼻血，中...
2020年10月13日 · 加上君子蘭耐蔭，又怕強烈陽光的照射，所以非常受到室內植栽者的歡迎！. 2. 玉樹. 外觀就像一顆迷你樹一樣，且葉片又呈現厚厚的橢圓形，因為長得非常討喜，所以也受到許多人的喜愛。. 在種植上，其實只要注意排水問題，就可以一直生長，因此有著「種 ...
2021年5月11日 · 這裡每個月都舉行「免疫力加強班」、「熟齡女性的全人健康班」及醫師開辦的健康研習營，幫助慢性疾病、免疫性疾病、預防癌症及癌症康復期的調養。. 有興趣的朋友不妨去電瞭解。. 圖片來源：截自 三育健康教育中心 粉專. 三育養生村資訊. 地址：南投縣 ...
2020年12月25日 · 位於新竹縣五峰鄉的移動城堡露營地，不僅是知名的山地原住民部落，一進到露營區立刻會被一大片綠油油的草皮給吸引住，讓孩子可以在這裡盡情奔跑嬉戲，再搭配上色彩繽紛的彩虹高帳棚，有種深山中秘密帳棚基地氛圍。 園區內還設有好玩的划水 ( 草) 道，都讓小孩們玩得不亦樂乎啊！ 圖片來源：截自 移動城堡露營區 粉專. 地址： 新竹市新竹縣五峰鄉桃山村白蘭 310 之 3. 資料來源： 各露營地官網及粉專.
