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2024年4月10日 · 怎麼吃？買希臘優格還可能不小心買到「希臘式優格」不僅蛋白質沒有比較多，脂肪和糖量還更高！ Bear Greeks希臘優格盒是韓國進口、韓國製造，有市面上最大1600ml容量，不會做完只有一點點 比水切優格盒更厲害！8KG彈簧幫忙加壓過濾，分離更完整
2018年12月30日 · 本篇教你破解商人聳動酵素的功效!! –. 酵素是什麼? 酵素=酶 (英文enzyme)，是一種以蛋白質為結構的大分子生物催化劑. 酵素在我們人體自然會生成，例如唾液中就含有「 唾液澱粉酶 」 當我們將食物送入嘴中時，食物經由咀嚼和唾液中的唾液澱粉酶發生作用時，就能夠初步分解食物中的澱粉. 當食物經由食道輸送到胃的時候，胃中會有「 胃蛋白分解酵素 」，可以將食物中的蛋白質進行分解. 食物隨著消化系統輸送到腸道時， 胰臟 分泌的胰液中含則有 澱粉酶 、 脂肪酶 及 蛋白酶. 在我們完善的消化系統中，已經有這麼厲害的消化酵素在作用，我們還需要額外補充消化酵素嗎? 返回酵素目錄. 什麼人需要吃酵素? 完善的消化系統，會因為一些外在因素的影響，開始發生問題，這時候就需要透過額外補充酵素來協助維持機能.
2021年4月12日 · 全家茶碗蒸. 茶碗蒸的口感入口軟嫩，微波後熱熱的底下還會有非常多的湯汁，裏頭配料的部分可以吃到魚板、香菇、和雞肉，小小一個熱量只有81大卡，卻可以補充蛋白質，是運動後的好選擇. 媽媽煮藝玉米排骨湯. 湯品的部分營養師推薦的是玉米排骨湯，不過如果遇到缺貨，也可以考慮像是香菇雞燉湯或蒸蛋湯的部分. 由於尼克很久沒有喝到排骨湯了，所以後來又再跑去別家全家便利商店，只能說真的很搶手. 玉米排骨湯在還沒微波的時候，是呈現晶凍的狀態. 微波後熱騰騰的香氣中，有著排骨的香氣及玉米的清甜味. 稍微撈了一下，裡面共有3大塊的排骨，肉質的部分還算ok，不會有太乾柴的口感，玉米咬下會噴汁，熱量才164大卡也很不錯. 搭配夯番薯一起吃，運動後只吃這三樣就飽足感滿滿! 認真運動後食譜.
2019年1月25日 · 大魚大肉、飲料零嘴餅乾，透過唯一有爽感的味蕾，滿足了口腹之慾後. 這些由澱粉、蛋白質、脂肪所構成的食物，進到身體後跑去哪裡了呢? 在那之前，尼克先來讓大家認識什麼是酵素. 酵素=酶 (英文enzyme)，是一種以蛋白質為結構的大分子生物催化劑. 酵素在我們人體自然會生成，例如唾液中就含有「 唾液澱粉酶 」 當我們將食物送入嘴中時，食物經由咀嚼和唾液中的唾液澱粉酶發生作用時，就能夠初步分解食物中的澱粉. 當食物經由食道輸送到胃的時候，胃中會有「 胃蛋白分解酵素 」，可以將食物中的蛋白質進行分解. 食物隨著消化系統輸送到腸道時， 胰臟 分泌的胰液中含則有 澱粉酶 、 脂肪酶 及 蛋白酶. 看似機能非常健全的消化系統，會因為以下外在因素的影響，開始發生問題. 外食族. 壓力過大者.
2020年9月18日 · 黃金蜆蛋白膠囊 的保健功效及評估摘要報告實驗結果顯示，其中的肝醣Glycogen、精胺酸L-arginine成分，經動物實驗證實，對於四氯化碳誘發之大鼠肝臟損傷， 有助於降低血清中AST (GOT)和ALT (GPT)值. 有國家掛保證的健康食品，推薦給不知道怎麼挑選保健食品、又對於護肝有需求的朋友. 「 黃金蜆蛋白膠囊 」推推. # 保健食品怎麼吃 # 護肝健康食品 # 護肝認證 # 兆鴻生技黃金蜆蛋白膠囊 # 兆鴻生技 # 黃金蜆蛋白膠囊. 保健食品怎麼吃，讓生科暨保健營養學系畢業的尼克告訴你!!
2024年1月3日 · 一植肉植點心開箱. 一植肉有許多蔬食和植物肉產品，之前在嘖嘖募資就有很多名人網紅推薦. 像是之前很有名的全植漢堡排，可以拿來做各種料理變化. 這次新推出的則是更方便的植點心，用微波或烤箱加熱就可以享用. 植點心是冷凍保存，松露燒賣一盒6個，胡椒燒餅一盒4個，未拆封可以冷凍保存12個月，不會有要趕快吃完的壓力. 而且在製作上還顧到了營養、低熱量、美味，當下午茶或宵夜小點心都很讚！ 松露燒賣. 開箱植點心的中式小點，松露燒賣～ 這個大小和份量很適合早餐或下午茶耶. 一植肉也有全素食的商品，而松露燒賣是屬於蔬食. 松露燒賣加熱方法是表面灑點水，加蓋用微波爐700w微波2～3分鐘，或用電鍋或蒸籠蒸8-9分鐘. 微波的過程就一直聞到松露的香氣飄出來～好香～～
2019年6月17日 · 尼克本身是類營養學系出身的，對於保健食品多少有基本的概念，魚油因富含Omega 3脂肪酸（DHA、EPA）適合需要靈活思考的動腦族、孕婦及小孩食用亦能健全身體發展，其中最重要的挑選指標就是要注意DHA含量及是否為TG型態，因為這可是關係到最重要的吸收率問題，下文就來教教大家如何挑選優質的魚油吧!! UBER 叫車 ，輸入優惠碼「 NK2024 」即送180元全額乘車金. ubereats點餐 輸入 優惠碼 「 eats-q36d0x 」送200元折抵券. 尼克身為美食部落客大喀美食之際其實沒吃什麼魚. 原因在小時候吃魚被魚刺刺到的心理障礙. 從此叫我吃魚不可能!!! 縱使老爸每天耳提面命依舊無效. 但年紀愈大，腦袋越覺得使不上力. 三秒忘、金魚腦、左耳進右耳出這樣真的不行.
