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  1. 2023年4月2日 · 計算方式說明: 生命流年數計算方式:當年年份+出生月+出生日(加總至個位數)。流年數運勢的影響是自當年生日起的一年內。若尚未過生日,即還在前一年的流年階段。如1983年03月13日生日,於2023年的流年數,即2023+出生月日 2+0+2+3+0+3+1+3

  2. 2023年2月13日 · 生命流年數計算方式當年年份出生月出生日加總至個位數)。 流年數運勢的影響是自當年生日起的一年內,若尚未過生日,請以前年年份計算。 (如1983年03月13日生日,於2021年的流年數,即2021+出生月日:2+0+2+1+0+3+1+3=12,1+2=3。 範例的生命流年數為3。 生命靈數+生命流年數=秘密循環數。 上述範例:1+3=4,可參考生命流年數 #4的解析。 生命靈數計算方式,將出生年月日加總至個位數。 如1983年03月13日生日, 1+9+8+3+0+3+1+3=28;2+8=10,1+0=1。 範例的生命靈數為1。 生命流年數 #1. 實現夢想在於著眼於新的邂逅,切勿貪小失大。

    • 播種期 (創造與自信)實踐之道在於拿回主導權,戒斷依賴與成全。有點敏感、喜歡分工合作的你,在2023年或許沒有使出全力,或在年關將近時不太想面對那些令你倍感壓力的情況,新一年即將到來,你的人生會進入新的十年大運,掌握的好便可華麗轉身或由低處起身,就算辛苦了一整年事倍功半、成效不彰,凡努力過必留下痕跡,2024年可用之前辛勞留下的養份來奠定新基礎,拿回主動、主導權。
    • 蟄伏期(合作與平衡)實踐之道在於有底氣,培育合作均衡的關係。平時愛與人互動的你,2023年經常需要負責開發、當中間人、協調事務等狀況,每件事的飽滿度與強度偏高,再怎麼有表現慾到此時也會有些乏了,年底前可盤點這一年的收穫,以便在新的年度延續新連結的關係,讓它更有默契,同時這一年裡的合作講求分工均衡,每一季根據局勢與趨勢評估雙方的優劣,做相應調整。
    • 萌芽期(表達與敏銳)實踐之道在於自律,掌握重點後伺機而動。為人低調、有自己做事方法的你,經過2023年的沉潛,年底前請醞釀好關於2024年的新計劃,做好心理準備,以便在新的一年萌生不同以往、有創意、多樣化的自己。
    • 紮根期 (穩定與程序)實踐之道在於善用自身才華,看懂一切時波瀾不驚。學習能力強、反應快、愛自由的你,2023年有許多令你開心、可以表現的機會,這一年起了好些事情的頭、嚐試了不一樣的作法,然而攤在眼前的選擇變多,反倒會經歷選擇困難,深怕選到自己不喜歡、會後悔的,接近年底請化簡為繁、去蕪存菁,畢竟2024年之於你將是告別膚淺的一年,以追求穩定與深度,散發內心智慧與個人素養、氣度與才華。
  3. 2024年1月10日 · 生命靈數計算方式將出生年月日加總至個位數請在上方表格直接輸入你的生日。. 如1983年03月13日生日,. 1+9+8+3+0+3+1+3=28;2+8=10,1+0=1。. 範例的生命靈數為1。. 算出你的生命靈數的數字後,除了看你是幾號人(即你的生命靈數)的性格特質,也可加碼 ...

  4. 2022年2月11日 · 美麗佳人與蒔琳老師合作,推出一系列 與生命流年數文章並貼心的建構出線上工具算式再也不怕迷糊算錯了探索生命靈數與生命流年數. 選擇想預測的年份. 流年數的影響日是從你的生日開始. 比如:2021生日已過的人請選2021;生日未過的人請選2020. 開始計算. 生命流年數計算方式說明: 當年年份+出生月+出生日(加總至個位數)。 流年數運勢的影響是自當年生日起的一年內,若尚未過生日,請以前年年份計算。 如1983年03月13日生日,於2021年的流年數,即2021+出生月日: 2+0+2+1+0+3+1+3=12,1+2=3。 範例的生命流年數為3。 延伸閱讀. 什麼是生命靈數? 其中隱藏的數字,也會影響你的思考方式.

  5. 2023年6月15日 · 鄭宇軒說對一般身體健康的人來說中等運動強度可簡單透過年齡計算每分鐘心跳220下減去實際年齡再乘以60∼80%也就是抓最大耐力6∼8成即可

  6. 2020年4月8日 · 首先,妳必須算出的妳基礎代謝率 (躺著呼吸身體自動燃燒的熱量,依性別、年齡、身高體重有所變動) 公式如下: 女性的BMR = (9.6 x 體重) + (1.8 x 身高) – (4.7 x 年齡) + 655. 男性的BMR = (13.7 x 體重) + (5.0 x 身高) – (6.8 x 年齡) + 66. 得出基礎代謝率後,乘以活動係數,平常活動量越高者,係數越高: 久坐族X1.2,中等活動量X1.3-1.5,高等活動量X1.7-1.9. 乘出後就是妳的一日消耗量,為了有效減脂,妳必須達到-200-500大卡的熱量赤字。 反之,目標增肌的朋友,則建議超過這個攝取量。 也就是說,飲食控制為至關重要的一環,尤其是過年吃太多的妳,務必收心慢慢減少進食量! 2.高蛋白質飲食.

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