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2020年4月27日 · 呼吸不過來、心臟砰砰砰地跳，隸屬於克里夫蘭騎士隊的勒夫，在2017年11月對上亞特蘭大老鷹隊的比賽中，恐慌症突然發作。 上半場就打得不順，中場休息後更是心跳加快、天旋地轉，「好像腦袋要從頭裡爬出來，」他形容。 接著嘴唇發白、看見助理教練正發號施令，卻聽不清在說什麼。 他提早下場，回到休息室，躺在地上試著吸進一絲空氣，接下來的事幾乎一片模糊……。 勒夫只記得有人陪他就醫，做了好多檢查卻沒有異狀。 2天後照常上場比賽，沒有多少人知道他恐慌症發作，但一切如常的背後，他悄悄展開治療：「 我從來沒想過自己會需要心理治療。 」（推薦閱讀： 久違了的那些事！ 有限度恢復正常生活倒數計時 ） （NBA球星勒夫（右）曾在比賽中恐慌症發作。 圖片來源：shutterstock）
2023年8月17日 · 敏感性牙齒的正式名稱為牙本質知覺過敏症，這是很多人都會遇到的牙齒問題。因為牙本質外露，受到冷熱或酸的食物刺激時會有短暫且尖銳的刺痛感。根據美國克里夫蘭診所的資料，敏感性牙齒可能原因包括：
2023年12月1日 · 根據 美國哈佛大學 的資料顯示，腦內啡有20多種， 其中研究最多的一種是β-Endorphins，主要的功能就是緩解 焦慮 和控制疼痛。 腦內啡作用有哪些？ 腦內啡除了止痛和減少疼痛，根據《今日醫學新聞（ Medical News Today ）》的資料，腦內啡還有以下功能： 增加自信. 增進認知功能. 改善免疫系統. 降低發炎現象. 調控食慾. 推薦閱讀：血清素又稱快樂素！ 8種食物幫助分泌，4大功效一次看. 腦內啡、多巴胺、血清素、催產素有什麼差別和關係？
2022年11月3日 · 早餐是一天中最重要的一餐，若能攝取正確的營養素，除了能促進一天的活力外，更有助於維繫身體健康。 克里夫蘭診所 提供了幾項有助於降膽固醇的早餐食譜，包括： 酪梨吐司：將酪梨切開搗成泥塗抹在吐司上。 優格燕麥罐：可在前一天將燕麥和優格裝在一個小罐子裡放入冰箱，隔天早上再加上蘋果或堅果（杏仁或核桃）即可食用。 奇亞籽布丁：將新鮮水果、堅果、植物奶（椰奶或杏仁奶）放入碗內攪拌，之後蓋上蓋子冷藏，隔天早上即可食用。
2021年2月27日 · 有氧運動（跑步機）. 太極. 音樂舞蹈活動. 巴金森氏症運動治療的原則包括每週2～3次中等強度以上有氧運動，可以視自身情形選擇行走、有氧舞蹈、騎腳踏車等，可先從5～10分鐘的運動時間開始，逐步增加至20分鐘；另外建議搭配上至少兩次的肌力訓練，包括 ...
2021年10月18日 · 月經頭痛要吃止痛藥嗎？. 根據醫療網站克里夫蘭診所（Cleveland clinic）建議，在生理期開始的前2～3天到生理期間，可使用非類固醇止痛藥物緩解頭痛的症狀，因為使用的時間不長，對腸胃道的副作用較小。. 雖然非類固醇止痛藥如普拿疼一般藥局就有販售，但 ...
2024年2月29日 · 其中同儕推薦並醫院之間互相推薦，是由該國醫療領域專家、包括醫院管理人員、醫師、醫學專家等，以線上調查方式提出推薦名單，但不能推薦自己工作的醫院。 30個國家共有8萬5,000多名專家參與線上調查。 這項評比除了評醫院國際排名，另有同國家內被評比醫院的排名表，今年台灣被評比的35家醫院中， 排名最高的是台北榮總，總分93.4分，全球排名218名；去年249名的台大醫院今年分數93.28，排名台灣第2；第3名為林口長庚醫院，84.32分。
