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2019年3月8日 · 2019-03-08 06:00:00. Holdbody超級天然鈣 潤滑關節 星級用家葉翠翠：我夠鈣，我撐得起. 分享： 人與鈣質的關係密不可分，每月一次的經期會流失鈣質，懷孕期間又要補充鈣質以供嬰兒發育所需。 源自澳洲的母嬰保健品牌Holdbody，特別推出新產品「超級天然鈣」，採用冰島天然海藻鈣，當中蘊含超過70種礦物質及微量元素，強化骨骼結構組織。 育有兩子的幸福靚媽葉翠翠，懷孕時進食Holdbody天然孕婦鈣。 產後轉食Holdbody超級天然鈣，強健骨質，令關節更靈活，即使經常抱着重磅大隻的小小王子（細仔），都不會手腳乏力！ amExpress Holdbody. 留言 專區. 相關 新聞.
2017年10月20日 · 2017-10-20 06:00:00. {世界骨質疏鬆日特輯}健康尚品北極海洋魚鈣速效配方 不僅補鈣吸鈣更能鎖鈣. 分享： 鈣與維他命K2及D3结合對身體的益處是? 研究指出鈣與維他命K2及D3结合能加倍提升鈣的吸收率,增加骨密度，防止跌倒後骨傷。 攝取足夠的維他命K2及D3，有效維持鈣質平衡，避免過量鈣質積存於骨骼以外的器官，引發各種慢性病。 挪威製造的健康尚品北極海洋魚鈣速效配方，特别添加維他命K2及D3，集補、吸、鎖鈣於一身。 獨特之處是不僅能加倍提升鈣質吸收，更可幫助身體把多餘的鈣質從血管轉運到骨骼和牙齒， 較一般鈣片更為健康。 即日起至10月26日，於全線華潤堂60粒/盒只需$199。 建議零售價:$268/盒. 藥劑師熱線:2386 8038. 全線華潤堂有售. 留言 專區.
2017年3月22日 · 特別添加維他命K2及D3的新一代速效配方，集「補、吸、鎖」鈣於一身，獨特之處是不僅能加倍提升鈣質吸收，更可幫助把身體多餘的鈣質從血管轉運到骨骼和牙齒，從而預防心腦血管疾病。 研究指出維他命K2與D3結合能加倍提升鈣的吸收率、增加骨密度和防止骨折。 攝取足夠的維他命K2及 D3，有效維持鈣質平衡，避免過量鈣質積存於骨骼以外的器官，引發各種慢性病。 即日起至4月6日，於全線華潤堂只需$199即可買到60粒裝一盒。 藥劑師熱線: 2386 8038. 銷售點：全線華潤堂有售. 留言 專區.
2023年10月20日 · 5大高鈣食物推薦. 1. 高鈣低脂牛奶 (1杯250毫升)–300毫克. 2. 深綠色蔬菜 (1碗熟芥蘭)–100毫克. 3. 罐頭沙甸魚 (連骨)–1罐300毫克. 4. 硬豆腐100克–320毫克. 5. 芝麻粉3茶匙–220毫克. 資料來源：食物安全中心. 5大高鈣食物推薦 (資料來源：食物安全中心) Q︰相反，哪些飲食習慣或食物會阻礙鈣質的吸收呢？
2019年11月6日 · 日報. 高鈣產品 如何知？ 分享： 鈣質有助預防骨質疏鬆，亦對神經傳送、肌肉收縮和血液凝固有莫大關連。 香港於2014年公布的總膳食研究指出，港人每日僅攝取430毫克鈣，低於美國國立衛生研究院建議成人每日需要攝取1,000毫克鈣的一半！ 消費者不易快速識辨高鈣食品，因為現時香港未有特定標誌代表「高鈣」 (目前僅有「低鹽」、「無鹽」、「低糖」、「無糖」，而符合相關標準的食品並非必須標示)。 本港法例亦無強制符合高鈣標準的食品，於包裝上標示「高鈣」等同義的營養聲稱。 最可靠還是查閱營養標籤：每100克固體食品含不少於240毫克鈣或每100毫升液體食品含不少於120毫克鈣，即屬高鈣。 以豆奶為例，一杯240毫升「無添加鈣的豆奶」只有約50毫克鈣，若單憑它來滿足一日的鈣所需，便要喝20杯，實不可行！
2019年9月12日 · 提升骨骼健康，除吸收鈣外，亦要留意維他命D、磷及鎂等營養，維他命D和鎂可助鈣質吸收，鎂和磷都可與鈣質結合提升骨質密度，鎂同時有助造骨細胞的健康。 麥雅儀稱，「曬太陽可令身體製造維他命D，亦可從三文魚、沙甸魚、醋鯖魚、蛋黃、牛奶等吸收；鎂的來源有綠葉蔬菜、乾豆類、堅果、種子、全穀物五穀、魚類；而很多高鈣食物同時也是高磷。 」另外，應避免高鹽分食物如醃製食品和罐頭等，因會加快骨骼鈣質流失；咖啡因飲品包括咖啡、濃茶，則有可能阻礙鈣質吸收，宜少喝。 「我們鼓勵多做負重運動或強化肌肉的運動，可令骨質健康些。 骨骼 鈣質 港怡醫院 骨質密度高峰期 骨質疏鬆症 奶類製品 果仁 豆類 豆腐 板豆腐 石膏粉 硫酸鈣 葡萄糖酸鈣 豆漿 維他命D 磷 鎂 負重運動.
2022年2月25日 · 健康. 2022-02-25 18:00:00. 補鈣攻略｜骨量流失遠比想像中快！ 及早開始補充足夠鈣質 撐好體態助防骨質疏鬆. 資料由客戶提供. 分享： 「骨質疏鬆」大家都聽過，然而許多人會誤以為骨質疏鬆是「老人病」，但實情每位成年人身上都有機會發生！ 骨質疏鬆的主要成因是骨質密度及質量下降，到底人體的骨質何時會出現負增長？ 補充鈣質是否有用？ 日常又可以怎樣 攝取足夠鈣質 ？ 30歲時人體骨質處於巔峰狀態. 骨質是人體骨骼系統重要的一部分。 不論男女，30歲前，人體的造骨細胞均較為活躍，當身體吸收到鈣後，便會製造新的骨質，與此同時部分骨質又會被溶解，不斷循環。 由出生開始，人體的骨質合成速度會不斷增長，及至30歲時骨質就會達到巔峰狀態。
