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1.冬天可穿戴手套、毛襪、帽子、圍巾、毛背心等加以保暖禦寒。 2.局部保暖可以使用暖暖包、熱水袋、熱水泡腳,但注意不要燙傷皮膚。 3.中醫的食補藥膳可以從秋天補到冬天,依個人體質進補(需諮詢醫師),多喝熱飲、熱湯,增加身體熱能禦寒保暖。
本方為上中兩焦(即在陽明與少陽的部位)熱積,表裏實熱之 證。. 以出現有上述各種症狀,而脈腹俱有力者為目標。. 方中諸藥,匯成兩股力量﹕一股為連翹、黃芩、竹葉、薄 荷葉等以散火於上﹔一股為大黃、芒硝、山梔子等以蕩熱於中 ﹔使積在胸膈的熱邪 ...
食物日常屬性寒、熱、溫、涼. 食物有寒性、熱性、溫性、涼性四種屬性. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 寒性、涼性食物,具有清熱、解毒、清暑之作用,有消除熱症的功效。. 熱性、溫性食物,具有溫中、散寒、補虛之作用,有消除寒症的功效 ...
功能:使身體產熱作用增強,提昇體能作用. 適合:體質虛寒者食用. 注意:但容易口乾舌燥、便秘等上火症狀及燥熱體質或屬於急性發炎體質應忌食。 (溫熱性食物分類): 1.辛辣類:辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物:任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果:龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物:易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是:身體機能代謝動過度,易興奮緊張煩燥,口乾舌燥,喜喝冷飲,面潮紅,眼睛充血,身體易上火發炎,常便秘,尿量少而色黃,婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. (寒涼性食物特性):
本方為平涼解表的常用方。. 方中銀花、連翹清熱解毒、辛涼透表為主藥;輔以薄荷、荊芥、淡豆豉發散表邪,其中荊芥性味辛溫,加入辛涼解表藥中,可增強發汗之力,竹葉清熱除煩。. 蘆根清熱生津,協助銀花,連翹以清熟透表,桔梗牛蒡子、甘 草合用,能宣 ...
(1)北沙參:甘涼,入肺胃二經,具養陰潤肺,去痰生津功效,適用於肺虛久咳, 慢性支氣管炎。 (2)麥門冬:甘微苦寒,入心肺胃三經,具養陰生津,潤肺止咳功效,適用於肺
一、解表藥. 《十五大類中藥藥性解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【解表藥】:凡能發汗解散表邪的藥物,稱之解表藥.解表藥多具有辛味,辛能發散故能解表. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類:1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4 ...