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如果買不到新的，可將使用過的口罩曝曬在大太陽底下殺菌至少三小時。 有些人體質對活性碳或特定纖維過敏，最好換其它類型口罩，尤其是N95口罩，是第一線醫療人員才需使用，一般人特別是年紀大或氣喘病人都不宜配戴，以免引起缺氧。
2022年5月24日 · 請問各位醫師大德，有家人確診隔離中的話，旁邊家人一次戴兩，三個口罩防疫效果更好嗎？. 謝謝您。. 【回覆中醫師】 葉宗仁中醫師 回覆日期:2022-05-24 20:30:14. 【服務院所】 上仁達醫中醫診所. 檢舉留言. @A.由您以上的述說. @有家人確診隔離中的話，旁邊家人 ...
防護的不夠嚴密、力量不夠強，外邪容易入侵，就會反覆生病，也許是同一種症狀（過敏），也許是不同的症狀輪流發生。. 那很簡單啊，是不是只要增強衛氣，禦邪於外，就不會生病？. 所以，衛氣是越強越好嗎？. 容我再介紹一個專有名詞－「營氣」，營氣是 ...
(1)最好戴上防螨口罩，那是一種專為鼻過敏和氣喘病人設計的口罩，因為大部分的病人都是對塵 和黴菌的孢子過敏，此外打掃時最好先用吸塵氣或濕抹布將塵土清除，以免打掃時引起過敏原大量的飛揚於空氣中，病人因吸入而引起急性發作。
早晨起床之前，最好先在被窩裡穿好衣服保暖，清晨外出時應戴口罩；適當的運動，特別是在清早起床之後或晚上就寢之前，可以增加交感神經活性而改善症狀。
過敏性鼻炎民眾要避免大量攝取冰涼食物，或是暴露在冰冷空氣中。早上起床戴上口罩和圍巾後再出被窩，低溫需要劇烈運動前戴著口罩熱身等身體暖了再脫下，都可維持吸入空氣的溫度和溼度，避免鼻部黏膜受到過度刺激。
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