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2023年12月27日 · 洋蔥、青蔥、蛋、鯖魚、鮭魚、蓮子、百合根、胡蘿蔔、馬鈴薯等. 作者介紹｜中醫師‧長髮四眼仔（許煒鏘） 漢方養生指導士、國際中醫專業人員、國際中醫藥膳管理師。 1985年12月出生於香港的射手座男子。 成長於中醫世家，因為對日本流行文化和美髮感興趣，在20歲時前往日本東京就讀語言學校和美妝專門學校。 畢業後於北京工作3年半左右，再度前往日本，旅居至今。...
2023年11月13日 · 排骨湯別只會放白蘿蔔！. 中醫推薦多加1物「滋陰補腎」，湯頭甘甜，營養又補身. 人氣. 香港的藥膳湯會放入蔬菜、帶骨豬肉、紅棗、山藥、梨子 ...
她月經後喝四物湯，竟腹瀉、長痘痘…中醫師：喝四物湯需加減藥材、才不會愈吃愈上火2019-11-12 15:40:24小女孩到女人的養生知識！一次搞懂四物湯 ...
2018年3月22日 · 中將湯配方共十六種藥材，分別是芍藥、當歸、川芎、桂皮、蒼朮、茯苓、牡丹皮、陳皮、香附、生地、甘草、桃仁、黃蓮、乾薑、丁香、人參。 這十六味藥材，是非常「平均」的配法，不論是溫補的、較涼的、較燥的、能清熱的、能行氣的，都在裡面，所以對於寒熱虛實各種體質來說都適合。 整個方子的功能包含了四物湯、桂枝茯苓丸、人參湯。 用藥膳調理前，要先了解自己的體質，且根據經血的量來調整配方。 （示意圖／...
2019年11月12日 · 四物湯適合平時養生 脾胃不好建議加白朮、茯苓調和. 除了針對女性經期不適症狀調理，四物湯也可以作為平時養生使用，但是必需注意 加減或搭配其他藥材使用 ，舉例來說，平時想要補氣，建議再加入黃耆、黨參；假如本身脾胃不好，喝了四物湯容易腹瀉，建議加白朮、茯苓調和；另外，要顧筋骨，可以加杜仲等。 （相關報導：...
2016年6月22日 · 」之說，而四物湯是著名的補血類方劑，是由《金匱要略》中的芎歸膠艾湯去阿膠、艾葉、甘草發展而來，是治療血家百病的基本方劑，被譽為調血要劑，現代藥理研究發現，丹參的主要活性成分為脂溶性的醌、酮型結構和水溶性的酚酸類，丹參可以減少心室顫動和心動過速的發生，增加主動脈的血流；能抗血小板凝集；保護肝臟，抗氧化；而川七又名三七，或田...
2023年12月27日 · 風生活. 味噌湯別只會加豆腐、海帶！ 中醫推薦放1物「抗癌、降血壓」，湯頭甘甜鮮美又補身. 時報出版 2023-12-27 10:00. 編按：大部分人煮味噌湯時，都會加入豆腐、海帶、鮭魚等材料，不過作者以中醫養生的角度來看，其實有很多食材都非常適合放進料理中，......
