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  1. 2005年11月1日 · 材料:. 小卷干60克、五花肉150克、傳統豆腐160克、木耳(濕)300克、青蒜50克、烹調油4匙、鹽2匙做法:. 小管洗淨後,以清水泡脹撈起,用剪刀剪成一條條,剩下的湯汁不要倒掉,留作湯底。. 木耳泡軟,脹開後,大切幾刀;三層肉切成大塊,豆腐 ...

  2. 2018年9月3日 · 基本做法是將蝦殼包於紗布放入鍋中,加水以中火煮半小時,撈起蝦殼湯汁過濾待用;把熟魚肉先撕成絲備用;將豬骨湯混合蝦殼湯汁煮沸後,將麵線稍稍壓碎放入湯鍋中,加鹽與柴魚粉調味。 再把地瓜粉調水徐徐舀入鍋中,並不停推勺至麵線浮起、 鍋中湯汁成糊狀為止。

  3. 2017年6月15日 · 雞絲麵的致命問題說穿了就是一句話:「又油又鹹熱量又破表」(見表跟其他五兄弟油麵拉麵麵線意麵烏龍麵相比三項都名列第一油脂鈉含量每100公克熱量)。

  4. 2017年8月1日 · 你今天吃了什麼?燒臘便當、牛肉麵、蚵仔麵線、漢堡配薯條、涼麵……?《康健》12大外食餐點解析發現,營養東缺西漏,有些甚至只有油跟澱粉。

  5. 2017年9月19日 · 薏仁: 研究發現,糖尿病患多吃低升糖指數的糙薏仁,可以讓血糖較為穩定,而且增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL,好膽固醇)濃度。. 深綠色蔬菜:空心菜、小白菜、萵苣 等葉菜類富含纖維質,可抑制食物中糖分的吸收,達到降血糖的功效。. 而且深綠色蔬菜中 ...

  6. 2022年10月14日 · 採行低GI飲食(低升糖指數飲食),不僅能降低血糖、心血疾病風險,還能促進新陳代謝、平衡情緒,馬上看懂低GI飲食怎麼吃?低GI食物有哪些?哪些人適合?

  7. 2017年10月26日 · 1.首先,準備一個大鍋子。 鍋子大小很重要,麵條要能「悠游」其中,有空間讓它膨脹。 空間太,麵條就會黏稠、糊爛。 美國知名整合醫療權威醫師威爾(Dr. Andrew Weil)建議,最好是1夸脫水對1/4磅麵條,換算過來約一公升的水對約115公克的麵條。 2.裝入足量的水,在水快要滾開前加點鹽。 美國紐約知名餐廳Del Posto行政主廚拉得納(Mark Ladner)指示,約一公升的水就要加一大匙的鹽量,這是為了讓煮好的麵條味道更好。 3.一定要等水完全沸騰後,再加入麵條。

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