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1. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   八段錦功效： 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。

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2. www.doctoryang.info › health_detail【中醫文章精華】中醫臨床如何製作基礎體溫?以及測量排卵性女性 ...

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   基礎體溫可以反應部分生理現象，另外，還需搭配荷爾蒙濃度檢測，及測量濾泡生長等，才能知是哪個環節出問題。. 所謂「基礎體溫」，是指身體在不受到任何外在因素影響下所測量到的原始體溫。. 亦即早晨剛自熟睡中醒來，還躺在床上，尚末做任何運動 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail458【甘麥大棗湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   (7)備註： 本方為治療臟燥病的常用力劑，臟燥病多由於心血虛少，肝氣鬱結所致，初起則易驚易怒，情緒每場波動，睡眠不安，發作時自覺煩悶急燥，精神恍惚，或悲傷哭泣，見種種精神失常狀態。 方中甘草大棗，皆甘潤生陰之品，能滋臟氣，而止其躁。

4. 其他人也問了

   如何去澳門?

   • 前往澳門的交通方法，除了大家熟悉的於上環或尖沙咀的碼頭上船外，也可以從陸路經港珠澳大橋前往，路線分別是港珠澳大橋穿梭巴士及港澳快線，至於選擇哪一個路線，完全可以憑自己的行程作出選擇。 1. 港珠澳大橋穿梭巴士 港珠澳大橋穿梭巴士即是我們俗稱的「金巴」，是相對較為便宜的選擇。 由於金巴從香港口岸出發，所以如要乘搭，就必須前往香港口岸，較簡單直接的方法，便是選乘搭以香港口岸為總站的機場巴士，你也可以到機場後再轉免費轉乘巴士至口岸。 票價方面，單程票由香港往澳門只要$65（小童及長者$33），夜間出發則要$70（小童及長者$35），不過留意疫情期間，巴士公司對班次進行調整，由原本全日24小時都有班次，變成現時每1小時一班，香港往澳門尾班車是19:30，澳門至香港則是20:30，購票時記得留意！

   【澳門陸路交通懶人包】2大路線往來港澳無難度

   bravel.yas.com.hk/self-guided-tour-tips/澳門陸路交通懶人包/

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   澳門旅遊塔是什麼?

   • 澳門旅遊塔裡頭融合了電影院、美食、購物、宴會、會議等，還可以體驗超刺激的各式活動，像是體驗高空笨豬跳、高飛跳、空中漫步，歡迎大家勇敢挑戰自己，呼朋引伴體驗笨豬跳、高飛跳、空中漫步來壯膽 ～（Source:KKday）

   【澳門】澳門旅遊塔懶人包：交通、門票、空中漫步、笨豬跳、紀念品 …

   blog.kkday.com/50525/asia-macau-macau-tower

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   澳門有幾個規劃分區?

   • 規劃分區則為澳門特別行政區政府 土地工務運輸局 於其《 澳門特別行政區城市總體規劃（2020－2040） 》草案首次提出的概念，共設18個規劃分區，每個規劃分區包含至少一個統計分區 [註 3] 或新填海區（ 澳門大學新校區 除外），用於在未來詳細規劃與訂定各規劃分區的發展容量、空間結構、功能佈局及景觀保育等 [14] :12, 70 [15] :12, 67 。

   澳門行政區劃 - 维基百科，自由的百科全书

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   澳門有幾個教堂?

   • 居於 澳門半島 的葡萄牙人最早於16世紀中葉即以澳門半島境內的三個主要教堂（ 聖老楞佐堂 、 聖安多尼堂 與 主教座堂 ）為其聚居地的地方劃分單位。 根據 瑞典 歷史學者 龍思泰 的説法， 澳門議事會 在1593年致 葡萄牙國王 腓力一世 （ 西班牙國王 腓力二世）的函件中已表示澳門有一座 主教座堂 和兩個 堂區 。 在 葡萄牙 得以確立在澳門的殖民管治後，澳門的政治行政制度也開始參照葡萄牙的行政管理系統，在原來葡萄牙人聚居地已有的宗教堂區的基礎上，將之融入入行政管理體制中，以便稅收管理，以及鞏固葡萄牙在澳門的行政管理權，對澳門實施事實上的行政管理 [1] :21 。

   澳門行政區劃 - 维基百科，自由的百科全书

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5. www.doctoryang.info › health_detail381【鉤藤散】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽4618｜回覆0 ｜.

6. www.doctoryang.info › health_detail_print台北中藥文化【中藥風華誌】時令藥膳12宴 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

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   來源：臺北市中藥養生推廣聯盟， 主辦單位：台北市中藥商業同業公會 撰文/Dr. Yang健康記者 春:三才全鴨湯、天麻洋參白鳳湯、天麻蒸石斑。夏:天麻益智湯、雪蛤粉光養生湯、四神福氣包。秋:參桃蒸鱔魚、百玉蒸鮮蝦、安神清心湯。

7. www.doctoryang.info › health_detail428【半夏天麻白朮湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽5251｜回覆0 ｜.

8. www.doctoryang.info › health_detail353【柴陷湯 】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   本方即以小柴胡湯與小陷胸湯合力，故名。. 方中半夏生薑，化痰開氣;黃連黃芩，消炎清熱;柴胡主治胸協苦滿;括蔞兼有解熱、去痰、鎮咳、止痛等功能:人參甘草大棗等，則用以增進胃機能，並緩解急迫。. PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。. 本 ...