不少人為了減重嘗試過各種手段,甚至採取較激烈的節食與斷食,或者有著「減肥不能吃澱粉」這樣的迷思;不過有營養師就指出,其實減肥瘦身不一定要透過挨餓,且人體也需要足夠的醣類才能夠維持...澱粉食物聲量排行。「地瓜」飽足感高又富含膳食纖維 網交流「燕麥」食譜討論度高觀察近半年網路上關於 ...
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
16 小時前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
211餐盤菜單早餐/便利商店怎麼吃?211餐盤有缺點會減肥失敗嗎?從211飲食食譜到一天吃幾餐與順序懶人包
6 天前
譚敦慈也吃超商!早餐必吃菜單公開:這水果排毒素、1組合還可抗癌
7 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
佛手瓜降血壓血糖、助抗癌10大功效!挑選嫩瓜靠2招 3款湯食譜營養多
2 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
變胖總是在不知不覺中,營養師列舉10個莫名變胖原因,你中了幾個?
5 天前
檢視全部