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  5. matsudapingtung.com › blogs › 新聞2023爬梯機價格、補助？電動爬樓梯機(履帶式/軌道式)比較及使用 ...

    2023年5月15日 · 購買爬梯機，目前僅有身心障礙者才能申請補助，且需要具有身心障礙手冊（類別為：肢體殘障並重度以上），需要向戶籍地區公所提出申請，且由輔具評估員評估家中樓梯是否適合使用爬梯機，才有符合補助資格，補助金額如下： 低收入戶：最高補助 8 萬元. 中低收入戶：最高補助 6 萬元（約75%） 一般戶：最高補助 4 萬元（約50%） 一般爬梯機的分類為第 132 項次，輔具分類為「住家及其他場所之家具及改裝組件」（含居家用照顧床、擺位椅、升降桌、爬梯機、居家無障礙設施）。 如果是購買樓梯升降椅（軌道式爬梯機）的話，是屬於補助費用基準表的第 133 項次-軌道式樓梯升降機，並且必須經過輔具服務單位的評估，開立編號 19 號的輔具評估報告書，就評估報告書的結果方可確認是否具備申請補助的資格。

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  7. www.biojoy.com.tw › blogs › health爬樓梯運動有什麼技巧？掌握訣竅提升運動效果！ - 百喬生醫 Biojoy

    2021年12月1日 · 2021-12-01. 最近因為疫情關係，不敢到密閉空間的健身房運動，外出又怕誤踩熱門景點要 自主居家隔離 ，如果想要利用居家附近的空間作運動，爬樓梯應該是最好的選擇了！ 但爬樓梯運動其實有潛在的風險，究竟爬樓梯時要注意哪些事情？ 接下來本文將分享爬樓梯的好處及注意事項，幫助大家在安全的情況下爬樓梯運動！ 爬樓梯運動有什麼好處？ 爬樓梯運動是很多專家都會推薦的一項健身運動，但爬樓梯運動到底好在哪呢？ 以下整理爬樓梯的3大好處與你分享： 1.大量消耗熱量.

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    2021年5月19日 · 日本體育大學副教授岡田隆指出，爬樓梯是利用自身體重來進行鍛鍊的一種方式。每爬5階大約等於做30～35次自重訓練，能幫助鍛鍊臀部以及小腿、大腿等部位的肌肉。 不過，每天持續鍛鍊的話，因為身體會逐漸習慣刺激，運動的效果就會變得薄弱。

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