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  1. 2023年2月17日 · 根據《 CNN 》報導,英國西敏大學的醫用微生物學的高級講師Manal Mohammed表示, 內衣褲、襪子、緊身衣褲和運動服等,應於每次穿後就清洗。 除此之外,任何沾有汙漬、汗漬及異味等衣服都應立即清洗。 紐約市紀念斯隆凱特琳癌症中心的皮膚科醫師Anthony Rossi也表示,這些衣物穿在身上,身上的天然細菌,如微生物組、 (酵母)和細菌等, 在經過日常活動流汗後,容易產生潮濕及細菌滋生的環境 ,當細菌過度生長會導致感染、真菌和其他皮膚問題。 除了汗液中的細菌之外,在健身房或運動場所穿的衣服,也會接觸到金黃色葡萄球菌等細菌,造成社區和醫療環境中常見的感染。 若只是使用空氣晾乾、烘乾機,恐造成更嚴重的細菌滋生!

  2. 2017年2月10日 · 【第一層】 首要任務功能:吸濕、排汗、貼身度. 穿在最貼近我們身體皮膚的衣物,舒適度絕對是在挑選的第一考量,如果摸起來不舒服的衣服,應該沒有人想買吧? 最裡層衣物的功用還有幫助調解體溫,所以重點在於保溫+透氣! 材質應選擇柔軟舒適、天然質地為主,可以耐穿、長時間穿也不會引過敏、發癢。 記住,別穿純棉衣物在最內層! 不管外層有多少件衣物,當你在戶外走動、熱到流汗時,棉料無法幫助排汗,只會讓你內層衣服濕透,一旦停止活動馬上就讓你又濕又冷。 【第二層】 首要任務:鎖住體溫. 第二層衣物可以只有一件,也可以很多件,依據當地氣溫環境而定。 主要目的是將我們身體自然產生的熱能鎖在衣服裡,像保溫瓶一樣保持身體熱度。 而且通常第二層衣服質料都會比第一層來得厚喔!

  3. 2015年9月9日 · 撰文者: Lu Lu 2015-09-09. Q:換季時刻來臨,秋冬跑步怎麼穿?. 換季時可以考慮準備以下服飾後面會有我建議的穿搭方式看看大家喜歡哪種再來想需要買甚麼:. 袖套 薄長袖運動上衣 厚長袖運動上衣 跑步專用運動外套 跑步專用背心 厚緊身長褲 慢跑 ...

  4. 2014年12月22日 · 冬天練跑的搭配有兩個要點一則是盡量採用洋蔥式穿法也就是以輕薄多層次的服裝為主是開跑後的狀況再脫去如果一開始就選擇厚而保暖的衣服可能會影響跑步動作且萬一跑到一半覺得太熱那就無從調整

  5. 2023年10月25日 · 假性副乳7大成因駝背淋巴循環受阻...教你居家改善5動作. 長期穿著無肩帶內衣,或對乳房大的女性來說,肩帶支撐力與罩杯包覆性不足,容易造成副乳。. MamiBuy媽咪拜 撰文者: 媽咪拜編輯部 2023-10-25. 想穿小可愛無袖背心無袖洋裝比基尼 ...

  6. 2019年1月19日 · 中醫師提醒背部主身體的陽氣一旦受寒肺易虛弱引發咳嗽及各種頸椎疾病還易使月經失調產生經痛腰痛等症狀許多風寒發生往往從背部開始因此冬季最好能搭披風或是穿著背心加強背部保暖守住體內陽氣有效避免寒氣 ...

  7. 2021年2月8日 · 寒流來襲冷颼颼依照體感溫度衣服該怎麼穿呢有時候寒流來又濕又冷衣服真的不知道會該怎麼穿穿少又怕會著涼穿多又怕太笨重以下幾個穿衣方向也給大家參考也可依照個人習慣調整

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