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2023年10月5日 · 編按：豆腐看似很平凡，但卻是減肥的好夥伴！「亞洲女神」宋慧喬不僅演技精湛，纖瘦身材也令人羨慕。據悉，她甩肉成功靠的就是「豆腐減肥法」。宋慧喬曾透漏，她每天早餐和午餐吃八分飽，並且避開高熱量食物；晚餐只吃豆腐，並固定進食時間。
2021年6月22日 · 童顏女神宋慧喬最近可沒閒著！眾粉絲敲碗的全新韓劇《現在分手中》即將上檔，不過最讓劇迷醉驚豔的是，搶先曝光的劇照中，今年39歲的宋慧喬卻沒有老態，反而瘦出骨感瓜子臉～也讓人好奇到你女神的瘦身清單中藏了甚麼秘密？同樣想瘦的女孩快快 ...
2017年11月9日 · 雙宋婚禮剛結束，這次宋慧喬與宋仲基兩人特別飛往美國拍攝婚紗照，在婚紗照中，一貫保有宋慧喬上妝後猶如完美素顏般的亮麗膚質，究竟為什麼宋慧喬能夠有這樣充滿神采的肌膚狀態呢？
- Bella儂儂
2023年3月27日 · 宋慧喬：豆腐減肥法 宋慧喬曾分享，自己除了運動外，在飲食上，他還靠獨門菜單「豆腐飯」減肥！吃法：以豆腐取代晚餐主食的澱粉類，三餐固定8點、12點、18點進食，只吃八分飽。
2018年9月6日 · 1、宋慧喬 保養秘訣：牛奶洗臉、搭配自創的手技. 儘管已經出道12年，喬妹依舊維持著觀眾一直以來所熟知的喬妹模樣；今年36歲的她也不吝嗇分享其逆齡的保養秘訣，除了勤擦保濕與美白產品外，關鍵的一步在於「使用牛奶洗臉」！ ＊Tips：在保養的第一個步驟，以使用化妝水的方式將牛奶拍勻於全臉，再以手掌逆時針按摩，最後用溫水洗淨。 1996年出道的宋慧喬，曾演出多部經典韓劇， 代表作包含《 順風婦產科》 、《 藍色生死戀》、《 浪漫滿屋》與《那年冬天風在吹》等。 而2016年與宋仲基合演《 太陽的後裔》不僅讓觀眾從鏡頭近距離見證宋慧喬的逆齡奇蹟美貌，以及與國民男神宋仲基結婚時的外表來看，甚至讓人看不出姐弟戀的年齡差距。 2、 李英愛 保養秘訣：每天補充2000c.c.礦泉水、避免重鹹食物.
- Zoey Lee
2023年3月10日 · 由宋慧喬飾演的文同珢，在高中時期遭受校園霸凌卻求助無門，最終走上「復仇」之路。 今(3/10)黑暗榮耀第二季上線，文同珢將如何展開復仇、內心滿是傷痕
2016年10月14日 · 大家都知道多喝水有益健康，而水也是減肥成功的小幫手──因為消耗脂肪需要水的協助，水是身體代謝的自動高溫器，如果體內水分不足，代謝脂肪的速率就會降低，儲存於身體的脂肪就會變多而越來越胖。 正確喝水5撇步，輕鬆趕走壞脂肪！ 水絕不是咕嚕咕嚕大口喝下，也不是一口氣灌下500cc就好，以下是我多年指導學員的喝水技巧，正確喝對時間、份量，才能達到減肥目的喔！ 撇步1：依個人身高體重計算飲水量，確實補充足夠！ 體重過重的人比瘦的人需要更多水分，體型較高壯的人，新陳代謝負荷也比較大，因此，每天每人需要的飲水量都不盡相同，最好根據個人體重、身高計算後補充適量水分。
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