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撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 藥膳的選擇依體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型）而異，選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，才能達到「有病治病，無病強身」的功效。 如果一味的進補，不分體質，補身不成反而傷身。 食補與藥補. 依自己的體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型），選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，來強壯身體，增強抵抗力，改善體質的一種食補或藥補的方法。 體質分四型. (一) 氣虛型 ：為臟腑機能減退所表現的症狀，如頭暈目眩，疲倦乏力，氣短懶言，易出汗，怕冷，易感冒，食慾不振，飯後腹脹或便溏，舌質淡，脈虛無力。 1.補氣藥：
十七、癰瘍劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【癰瘍劑】：凡治療一切外科疾患之方劑。. 含仙方活命飲、托裏透膿湯、陽和湯、內疏黃連湯、小金丹、透濃散、內補黃耆湯、沖和湯、大黃牡丹皮湯。. 薏苡 ...
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好心情手冊Ⅰ－情緒會傷人. 作 者：David D. Burns 譯 者：李華民. 撰文/Dr. Yang健康記者編輯. 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【理血藥】：理血藥能調理血分,治療血分病;血分病一般分為血虛,溢血,及瘀血三種.血虛宜補血. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【理血藥】： 十、理血藥. 理血藥能治理血分疾病的藥物。 所謂血分疾病分為出血、瘀血、血虛等。
2015年2月14日 · 第一次找楊醫師看診時，我就帶了之前去檢查的所有報告，只見楊醫師仔細看了看，就依報告在我的基本資料表上寫了一些重要的數據，並拿了一張紙蓋上她的醫師印章，請我找時間再去一趙台北聯合醫事檢驗所抽血，因為她想知道另一個重要的數據來確定我的狀況，當日把脈及問診後，開了水藥，拿出幾張空白的基礎體溫表給我，表示每天都要固定時間準時量體溫並記錄於基礎體溫表上，以便楊醫師依高低溫狀況抓排卵日。
導引是一種以運動肢體為主，并結合自我按摩來防治疾病的方法﹔行氣則是以調整呼吸為主的氣功鍛 法。 《內經》指出，肢體靈活、心平氣和的人可以讓他掌握導引、行氣的方法來指導人們治病。 因為導引要運動肢體，行氣要調整呼吸。 只有骨節靈活、筋脈柔和，并且心平氣靜、形神歸一的人，才能運用自如。 古代導引是以動作柔和為特點，故王冰注釋《內經》說：“導氣令和，引體令柔”。 這與“緩節柔筋而心和調”的要求是一致的。 假如骨節僵硬、筋脈不調、心浮氣躁而強行作氣功鍛 就難收實效，甚至還會產生偏差，這不能不引起人們的注意。 PS： 「本藥物圖片文字由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info.
