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1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
1.排卵多在下次月經來臨前的14天，也可能晚到12天或提前到16天。 2.排卵前，精蟲在女性生殖道可活72小時（3天）的生命期。 3.而女性的卵子，可活一天，在排出後24小時，即失去活力。 值得提醒注意的地方是： 1.月經週期日數起始算法： 經期第一日為月經見紅的第一日；經期最後一天為下次月經見紅的前一天。 2.排卵多發生在下次月經前約14天，而非上次月經後14天。 很多網路文章，誤認月經見紅結束的第五日為第一天，造成預測錯誤，請小心使用。 底下收錄楊麗姝醫師設計的pdf檔案，可以用A4精美黑白或彩色列印。 <檔案下載> 1. 【衛教說明】如何計算女性安全期、排卵日、危險期月曆法？ 2. ★24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆法<彩色列印版>★.
在卵巢排出次級卵母細胞之後，卵巢黃體期、子宮內膜分泌期開始。 女性月經週期中，卵巢及濾泡變化。 4.Corpus luteum stage (卵巢黃體期、子宮內膜分泌期): (1)15～;25天. 此期 LH (luteinizing hormone 促黃體生成素)繼續分泌數曰，而後快速降低。 排卵後，會變成黃體（Corpus luteum）。 破裂的濾泡發展成黃體（Corpus luteum），並製造大量的黃體素（Progesterone）助孕酮，和少量的Estrogen動情激素 (estradiols)雌激素。
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女性生育荷爾蒙血液檢查指標. 內分泌指數，血液抽血檢查。. （月經週期第2~3天）. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 1.濾泡刺激激素（FSH）＜10；2.黃體刺激激素（LH）＜10；3.雌激素（E2）：＜60—200＞；4.泌乳激素（PRL）＜26；5.子宮內膜異位症指數 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 提供生男生女飲食秘訣供參考。 食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。 食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關. 酸性食物與鹼性食物. 正常人血液中的酸鹼度是弱鹼性，約是PH7.35～7.45左右，而調節體內代謝所產生的氫離子，是由兩個機能來調節，一是呼吸系統肺，一是代謝系統腎。 食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。 食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關，測定方法是將食物燒成灰之後，再試其酸鹼值。 1. 水果中通常吃起來酸酸的，如檸檬、楊桃，然而它卻是鹼性食物 ； 2. 米飯，麵類並無顯著的味覺反應，可是為酸性食物。 3. 大部份動物性食物，屬酸性食物。
楊麗姝中醫診所門診看診時間： 1.上午皆休診 2. 星期二，星期三 ，星期五 ，星期六 看診時間 下午 14：00 ～ 17：00． 夜診 18：00 ～ 21：00． 另外，星期六晚上為醫生約診，需要事前電話預約，才有看診。 若無預約，則休診． 3. 星期日 ，星期一，星期四，國定例假日休診．
