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2022年2月25日 · 其實產後憂鬱還可以細分為產後情緒低落（Postpartum blues）、 產後憂鬱症 、產後精神病（Postpartum psychosis）3種，雖然有部分憂鬱症狀重疊，但在嚴重程度上則有所差異。 據統計，大約有5到8成的媽媽會經歷產後情緒低落，依狀況程度不一，有1到2成的媽媽會罹患產後憂鬱症，尤其又以第1次生產的媽咪最易患病，不過只要家人給予充分的支持，多能度過難關。 以下列出不同的產後憂鬱類型：
有「產後憂鬱症」症狀該看哪一科?可依照自身狀況與「產後憂鬱症」以外出現的其他症狀，所在地區的就診科別、醫療院所或藥局資訊。
2021年4月14日 · 產後憂鬱症一般在生產後十二周內發生，特徵為情緒低落、過度焦慮、失眠和體重變化明顯，比起產後輕微憂鬱，還多了過度自責、內疚感、對任何事情都提不起勁等症狀。 嚴重的話，還會出現產後精神病、自殺或殺嬰想法，並且可能持續好幾周都沒有變好的趨勢。 若是這樣的狀況，李旻珊醫師建議這時一定要有專業人士介入治療。 臨床醫學研研究報告也指出：若是產後憂鬱症發作後未好好治療，可能會增加之後重度憂鬱症發作的風險。 產後媽咪的身心健康調適. 李旻珊醫師叮嚀新手媽咪們，要記得自己身心健康，寶寶才會健康。 完美媽咪是一種幻想，當個差不多的媽咪就好，要適時地放過自己，紓解當媽咪的壓力。
2023年10月16日 · 陳姵蓉醫師表示，所謂的產後憂鬱症，定義其實跟憂鬱症中的「重鬱症」相同；只不過發生時機多在婦女生產後的四周內（最長可至產後一年）。 根據美國精神醫學會公布的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），憂鬱症中的重鬱症，診斷標準有以下九大項： 幾乎每天多數時間都呈現憂鬱情緒。...
產後憂鬱的症狀與嚴重度是循序漸進的，依序可以分為「產後情緒低落、產後憂鬱症跟產後精神病」，各自的好發時間、症狀都不太一樣。 • 產後憂鬱第1階段：產後情緒低落. 發生比率： 40%-80% 好發時間：通常會在 產後3-4天 出現. 持續多久： 3-4天左右. 產後情緒低落症狀 包含： 疲累. 愛哭. 緊張、焦慮、不安. 失眠、頭痛. 情緒低落、脾氣暴躁易怒.
2020年9月29日 · 根據 衛福部國健署 ，產後憂鬱症（Postpartum depression、PPD）是產後情緒障礙的一種，部分媽媽在生產後，會產生一些情緒低落或心情不穩定現象，大概每十個產後媽媽就有一個為此所苦，是一種很常見的疾病。 這些症狀可能是不自覺的，或被認為只是還沒適應，所以經常被忽略，沒有即時給予幫助。 因此，不論是媽媽自己，另一半和親友們也都要了解產後憂鬱症，才能在第一時間給予支持和協助。 產後憂鬱症的原因. 產後憂鬱症的發生原因目前還不清楚，除了賀爾蒙影響，生心理狀態改變也都可能造成產後憂鬱症，產後的媽媽可能上一秒還很正常，下一秒突然發作，甚至產生自殺的念頭。 根據衛福部國健署《 產後憂鬱懶人包 》，產後憂鬱的狀況可能來自幾個原因： 產後受賀爾蒙急遽變化影響. 育兒體力消耗、睡眠不足.
藥物治療. 一般由 精神科醫師處方抗憂鬱劑，透過平衡大腦中影響情緒變化的化學物質，以減緩憂鬱症狀達到有效控制產後憂鬱症 ，服用抗憂鬱劑能幫忙緩解情緒低落等負面情緒問題，不過這種藥物可能會伴隨著副作用，如嗜睡、口乾舌燥等，雖然藥物治療能夠明顯改善產後憂鬱症症狀，但有些媽媽可能擔心抗憂鬱藥物對母乳有潛在影響，擔心會影響到新生兒，這時候就會考慮尋求心理治療。 心理治療主要包括非指導式諮商、 認知行為治療 和人際關係治療三個類別，利用這三種心理治療方法來引導患者建立新的思維模式，協助媽咪進行自我幫助，同時幫助她們釐清人際關係中的壓力。 非指導式諮商 ：藉由心理治療師協助，以引導方式讓產後憂鬱症患者閱讀教材，利用課程協助患者發現可能遇到的問題，並提供患者解決的方式.
