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2015年7月1日 · 壓力褲或壓縮衣的原理，其實就是運用局部壓縮技術，針對身體特定部位、肌肉群施壓，壓力衣褲的多數效用和獨特性，都來自「壓縮」。 郭藍遠說，壓力褲的最基本功用便是升高被壓縮部位皮膚的溫度，加強保溫，同時結合透氣、輕量等特性。 再來，壓力褲緊貼身軀，能降低空氣或水的阻力，讓人運動時得以保持速度。 你可能會疑惑，既然想保暖和抗阻力，穿束褲或緊一點的衣褲不就好了？ 菲特邦健康管理公司執行經理暨運動教練許貴婷表示，更重要的是壓力褲能增加肌肉支撐和避免運動傷害。 運動時肌肉因承受力量而收縮、振動，時間一長就導致運動疲勞，若振動過度、長時間頻繁收縮，容易引起運動傷害如抽筋。 壓力褲的加壓和包覆性，對肌肉來說正是牽制的力量，是穩定肌肉的關鍵，但相對來說也是對關節的一種限制。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
- ● 外觀上： 1.腿露青筋：大腿或小腿皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，台語俗稱「浮腳筋」。 2.大小腿、蘿蔔腿：兩腿粗細不一，靜脈曲張那條腿比較粗腫。 3.足踝皮膚變色、潰爛，甚至因為搔癢抓破皮造成潰瘍，稱為鬱積性皮膚炎。
- ● 感覺上： 痠、硬、癢、麻、灼熱、刺痛感：因為站久或坐久了，血液淤積在下肢，妨礙清除組織代謝後廢物的效率，刺激組織而出現這些症狀，有時將腿放平或抬高會改善。
- 「浮腳筋」穿彈性襪可助改善 廣告 目前靜脈曲張的療法很多，也各有優缺點，「最好做詳細的鑑別診斷，包括靜脈功能及血管超音波檢查，再根據病變靜脈的位置、口徑及深度，融合各種治療模式，效果較佳。」 琳安靜脈曲張治療中心主治醫師王志軒認為，每個人的病因，健康狀況、異常靜脈的位置和尺寸不同，輕微的可能只需要保守療法如穿彈性襪，嚴重的可能就需要根除性療法。
- 這樣做，遠離靜脈曲張. 「保養做好，能減緩靜脈曲張惡化的速度，也能預防復發，」王志軒提醒。 好習慣包括： 少穿高跟鞋、蹺二郎腿。 必須長時間站立的人，可在鞋內加上抒減壓力的足跟墊。 走路、游泳、騎腳踏車、打高爾夫等運動，有助腿部肌肉規律的收縮，促進靜脈及淋巴的回流，預防靜脈曲張。 但如果已有明顯靜脈曲張，或運動後腿部異常腫脹、痠痛，建議運動時穿著適當的醫療用彈性襪。
2012年7月1日 · 目前市面上的睡眠襪有些以百帕（hPa）為壓力單位（1mmHg=1.333hPa），缺點是沒有附上國際壓力認證，有些也沒有衛生署醫療器材字號。
2017年9月29日 · 如果您正好是壓力沈重的苦悶男子，已來到情緒崩潰的臨界點，以下建議希望您能考慮： 1.說出來 把痛苦說出來，並不是軟弱的表現，而是給別人暸解您、幫助您的機會，旁人的傾聽、理解與關愛，本身就有很強的療癒力。
2017年9月4日 · 徐孝勇解釋，即使同樣材質的衣褲，織物孔洞越大、厚度越薄，透氣性越佳。假設都是棉製的牛仔褲和休閒褲，牛仔褲通常較厚重、緊繃，休閒褲則較輕薄、透氣。 機能褲不穿超過3~5小時
2019年7月1日 · 其實他們穿的不是緊身衣，而是「壓縮服裝」，C3fit品牌經理鄭素芬表示，壓縮服裝的設計原理，主要是藉由服裝上的分段式壓力系數，加壓固定身體肌肉群，以減少運動時肌肉晃動及體能的耗損，對運動後肌肉疲勞的恢復也有很大的助益。
2004年9月1日 · 慢性壓力導致心臟病和癌症發生的機率，比吸菸和膽固醇過高等危險因子高6倍；而且中年人不易控制自己的情緒壓力，瀕臨死亡的機會從15％上升至50％。 瑜伽緩和延伸的肢體動作，可以柔軟筋骨，讓平常注重肌肉發展的男性，兼顧平衡協調的發展。 呼吸調息的練習，則可讓躁動心情沉澱下來。 陳忠憲的個人體驗是，瑜伽讓脾氣剛硬倔強的他，變得柔軟有彈性，「碰到事情不會逃避，反而變得比較有勇氣去面對。
