睡眠中身體抽動的原因 相關
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睡眠中抽動驚醒是怎麼回事?
2016年4月12日 · 醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平衡，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。(彰基神經內科,林志明,睡覺,抽動,電解質,疲累,大腦皮質層)
2022年12月8日 · 睡眠研究員Els van der Helm博士說：「入睡前身體發生短暫的抽蓄，被稱為催眠抽動或是催眠扭動現象，這常常發生在清醒過度到睡眠的時候。. 原因是我們緊張的肌肉得到釋放，雖然大腦的某些部分已經進入到睡眠狀態，但身體些區域仍然清醒，所以會 ...
2023年6月14日 · 入睡抽動可能影響身體健康的背後原因， 也有可能和營養流失或缺乏等影響有關，例如鉀、鎂、鐵、鈣缺乏就會較容易抽動 。 而睡覺時常會覺得不舒服、覺得癢的不寧腿也有可能。 而連續抽動很有可能是癲癇正在發生 。 若睡眠時常被中斷也難讓睡眠狀態進入深層睡眠，深層睡眠是大腦修復的重要時刻，若時常被中斷也意味著大腦容易欠缺修復，久了也容易使得身體出現慢性發炎、容易生病。...
2022年8月13日 · 如果您有睡覺抽動的情況，可以先觀察是否有前述常見的原因，包括：肌肉緊繃、壓力大或是睡眠不足的情形；但是如果發作頻率很低，並沒有嚴重影響到您的睡眠品質，其實不需要太過擔心；而如果睡覺抽動造成您無法好好睡上一覺，造成自己失眠，或是嚴重
如果您有睡覺抽動的情況，可以先觀察是否有前述常見的原因，包括：肌肉緊繃、壓力大或是睡眠不足的情形；但是如果發作頻率很低，並沒有嚴重影響到您的睡眠品質，其實不需要太過擔心；而如果睡覺抽動造成您無法好好睡上一覺，造成自己失眠，或是嚴重
2022年3月13日 · 醫師解析入睡抽動恐「這些疾病」共病造成. 日期：2022 年 3 月 13 日 作者： 李祉函. 睡覺時不少人都會出現「抖一下」或是墜落的感覺，通常發生這個感覺後許多人都會馬上驚醒，這個現象又稱作入睡抽動，新北市立土城醫院精神科系主任 許世杰表示，入睡抽動 ...
2023年5月22日 · 一覺好眠的5秘訣. 睡覺時，手機調成飛航模式，記憶力不減退. 如何睡得好？ 許多人睡到一半會因為手腳抽動驚醒，影響到睡眠品質，大部分是入睡抽動，但是頻繁發生，甚至手腳麻，可能是睡眠障礙，千萬不能輕忽身體發出的警訊。
