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  1. www.youtube.com › watch唯一不影響胰島素的碳水？為什麼要吃很多蔬菜？柏格醫生 Dr Berg ...

    碳水化合物是高胰島素的主要原因，有一種碳水化合物不會刺激胰島素！時間標示0:00 介紹0:25 唯一不會刺激胰島素的碳水化合物 1:10 纖維的最佳來源 ...

    • 4 分鐘
    • 155.2K
    • 柏格醫生中文 健康知識

  2. www.youtube.com › watch一定要吃碳水化合物？低碳水與胰島素,燃燒脂肪,柏格醫生Dr Berg ...

    2021年4月16日 · 一定要吃碳水化合物？ 低碳水與胰島素,燃燒脂肪,柏格醫生Dr Berg. 柏格醫生中文 健康知識. 1.49M subscribers. Subscribed. 1.4K. 82K views 3 years ago #斷食 #柏格醫生 #生酮飲食. 🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 (不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網:...

    • 3 分鐘
    • 83.6K
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  4. www.youtube.com › watch令人混淆的碳水化合物？ - YouTube

    - YouTube. 令人混淆的碳水化合物？ 張益欽. 578 subscribers. Subscribed. 51. 12K views 13 years ago. 醣類？ 糖類？ 到底是什麼？ 有人說少吃碳水化合物？ 有人說碳水化合物對人體有好處？ 到底真相是什麼？ 美商賀寶芙營養教育部副總裁 Dr. Luigi Gratton 親自為您講解碳水化合物到底是什麼，同時...

    • 2 分鐘
    • 12.6K
    • 張益欽

  5. www.youtube.com › watch成分营养学｜碳水化合物你吃对了吗？优质碳水vs精致碳水，低碳饮 ... 簡

    欢迎来到成分研究所，这期视频我们一起来研究下碳水化合物。你是否有困惑碳水化合物到底应不应该多吃，又是否听到过“优质碳水”, “精制碳 ...

    • 5 分鐘
    • 3.7K
    • Hi Ingredients

  6. www.youtube.com › watch营养学 - 3.2碳水化合物-不仅仅是能量 - 北大公开课 ... 簡

    营养学 - 3.2碳水化合物-不仅仅是能量 - 北大公开课 Carbohydrate - Peking University open course. 教师介绍：许雅君，北京大学公共卫生学院院长助理、营养与 ...

    • 18 分鐘
    • 10K
    • Peking University Mooc - 欢迎订阅 -北京大学公开课 -

  7. www.youtube.com › watch比糖更糟的碳水化合物！！吃蔬菜很重要？柏格醫生 - YouTube

    比糖更糟的碳水化合物！. 吃蔬菜很重要？. 柏格醫生 - YouTube. 🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 (不是草磨粉)、D3k2液、十字花科🌹Dr Berg柏 ...

    • 3 分鐘
    • 1.1M
    • 柏格醫生中文 健康知識

  8. www.youtube.com › watch吃對蛋白質增肌減脂！營養師教你吃「高蛋白低碳水飲食」增加飽足 ...

    2022年5月20日 · 高蛋白低碳水飲食法 可以讓你增加飽足感、強化肌力，但很多人都不知道蛋白質要吃哪些？ 蛋白質又該怎麼吃、份量要吃多少？ 這次由孫語霙營養師來教我們如何吃對蛋白質增肌、減脂，增加飽足感達到不易胖的方法，再傳授1日3餐的建議飲食，趕快來看看高蛋白低碳水飲食怎麼吃吧！ ...more. 高蛋白低碳水飲食法 可以讓你增加飽足感、強化肌力，但很多人都不知道蛋白質要吃哪些？...

    • 9 分鐘
    • 89K
    • 常常好食Good Food

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