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2022年3月4日 · 一張表看各類維他命與藥物交互作用. 不少人會服用維他命，感覺「有呷有保庇」，恐可以補足身體不足的營養素，但值得注意的是，維他命和部分藥物會產生交互作用，若是一起吃，不只可能增加身體負擔，甚至引發副作用。. 一般而言，民眾能從日常 ...
2019年5月14日 · 維生素（Vitamin），又稱 維他命，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。. 它不像醣類、脂肪和蛋白質可以產生熱量或能量，但是在生長、代謝、發育過程中卻扮演著不可或缺的 ...
2019年5月2日 · 維他命吃太多會中毒嗎？完整介紹水溶性維生素 B群、C 及脂溶性維生素 A、D、E、K，帶你瞭解B群的8種成分，以及食物中含有哪些維生素。為什麼吸菸的人服用高劑量的維他命C反而會增加肺癌的風險？什麼樣的族群要額外補充維他命？素食者容易缺乏哪些
從A到K：完整的維生素指南. 您需要維生素，就像它能維持您的生命那樣；因為它確實如此。. 維生素（不是指錠片或膠液，而是實際的分子）對人類生命至關重要，您的身體需要維生素來維持健康。. 但維生素有很多種，所以您還需要維生素指南。. 您來對地方了 ...
2023年9月21日 · 受新冠肺炎的影響，「維生素D」的討論度也愈來愈高。有醫師在粉專直接點名維他命D對人體的3大功能，有幫助新陳代謝、促進鈣的吸收、增強免疫系統等，但也提醒，每日攝取
維生素（英語： Vitamin ），又稱維他命，是一系列有機化合物的統稱。 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。
2024年8月27日 · 什麼是維他命C？. 維他命C（Vitamin C，又名維生素C）又稱作抗壞血酸（Ascorbic acid），結構簡單且呈白酸性結晶，存在於不少蔬果之中，而其功效繁多，可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。. 維生素C除了具有優秀的抗氧化能力，能幫助身體 ...
2024年3月15日 · 維他命B是一組複合維他命的統稱，其中包括維他命B1、維他命B2、維他命B3、維他命B5、維他命B6、維他命B7、維他命B9和維他命B12。 維他命B對神經系統和新陳代謝有著重要的功效，能夠幫助轉化食物中的營養素為能量，並且促進身體正常發育和生長。
維他命（Vitamin）這個詞是 波蘭 化學家 卡西米爾·馮克 於1912年最先提出的，是由 拉丁文 的生命（Vita）和氨（-amine ）拼寫而得，因為他當時發現維他命中含有 氮，認為很可能屬於 胺類，並推測自然界中存在維持生命與健康所需的胺（後來證明並非如此） [ 2 ...
2024年4月22日 · 各種維他命的功效是維持著人體的健康，只要飲食均衡，理論上就可以從食物中攝取到足夠每日所需維他命。本文整合了5種維他命對健康是至關重要，並羅列可攝取相關維他命的食物清單，供大家參考。
