搜尋結果
2021年3月24日 · 雖然維生素C具有抗氧化功效，目前成人建議量為每天100毫克，但部分發泡錠 含過量的維生素C，若長期食用大量容易導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。 宋明樺強調，平時若過量食用的人，一旦突然不吃或減量、改吃標準建議量，也可能出現反彈，造成維生素C缺乏副作用，常見症狀包括牙齦出血、傷口癒合等。
2023年3月17日 · 更有人習慣把發泡錠當作預防感冒、補充維生素的首選飲品，想到就泡來喝，甚至當作治療感冒的妙方。 但發泡錠到底什麼時候喝最好？ 長期使用是否可能引起健康危機呢？ Q1》維生素C、B群、鈣、鎂，市售發泡錠百百種該怎麼選？ 解答：建議依功能性、自身需求挑選. 烏日林新醫院腎臟內科邱智弘醫師表示，市售發泡錠依功能性，主要可分為維生素C、維生素B群、綜合維他命、鈣質補充錠、電解質鎂補充錠，有的還會額外添加Q10、生物素等，種類相當多元。 建議民眾在選用時，依照自身需求挑選相應的功能性產品即可。 Q2》發泡錠應該在什麼時候喝效果最好？ 飯前、飯後？ 解答：依功能性差異，食用時機不同. 邱智弘指出，也正因為發泡錠種類十分多元，所以在使用上，依據功能性的不同，建議食用時間也不太一樣。
文： 張雅惠·更新日期：2024/01/31. 不少人在出現感冒跡象時，會開始多攝取維生素C（Vitamin C，俗稱維他命 C），例如水果、果汁、發泡錠或水果茶等，但是維生素C真的可以預防或治療感冒症狀嗎？. 維生素C 是什麼？. 維生素C是一種重要的維生素和抗氧化劑，能 ...
2022年10月5日 · 不少人有感冒症狀或覺得自己快要感冒時，會將發泡錠泡水當開水喝，這樣的方式正確嗎？. 陳詩婷說明，含有維生素C成分的發泡錠，對於呼吸道疾病的感染的確有預防及緩解的作用，但對於已經處在感冒所引起一連串症狀的時候，光是補充維生素C，其效用並不 ...
2022年9月10日 · 陳詩婷說明，含有維生素C成分的發泡錠，對於呼吸道疾病的感染的確有預防及緩解的作用，但對於已經處在感冒所引起一連串症狀的時候，光是補充維生素C，其效用並不太大；這時候反而多喝熱開水，讓身體處在微微發汗的狀況，效果還比單純喝發泡錠水好。...
2019年9月2日 · 醫療. 感冒吞維他命C會快點好？ 醫師掛保證想要好的快，這2件事得多做. ｜ 2019/09/02 15:10. 字體放大. 每當發現身邊親友開始出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等感冒症狀時，便會請他「趕緊多補充維他命C」，來預防感冒或是縮短感冒的病程，這個觀念早就深植人心。 但是有研究指出維他命C是無法有效的預防感冒，醫師也說，維他命C並不是藥物，不能預防跟改善感冒症狀的。 示意圖／TVBS. 南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，感冒通常是由病毒所引起的上呼吸道感染，而出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、疲倦等症狀，依病毒種類不同及每個人體質，所表現出的症狀有個別差異。 延伸閱讀：感冒看西醫還是中醫？ 7成民眾不知道中醫也能治感冒. 藥物只是緩和感冒症狀.
2022年3月28日 · 許多人會在感覺快感冒時，趕緊吃維他命C或發泡碇，這樣的做法有效嗎？ 除了維他命C，其實有新研究指出，另一種「礦物質」能有效縮減感冒病程2天，且在感冒症狀出現的24小時內吃就有效，這是什麼神奇的營養素？ 推薦閱讀：鋅功效不只壯陽，男女都該補鋅！ 含鋅食物、攝取量公開. 感冒期間可以用什麼方式來讓自己舒服點？ 無論是中醫的飲食建議和穴道按摩、西醫的藥物或鼻噴劑，都是不錯的選擇，有哪些該注意的？ 最後，坊間也流傳許多關於感冒的迷思，例如真有腸胃型感冒？ 感冒快結束時，病毒傳染力更強？ 本次Podcast破解6個感冒的迷思。 想了解更多內容，歡迎收聽《Fun心生活》或繼續瀏覽《康健》的文章。 延伸閱讀. 文章關鍵字 #感冒. 【聽。 康健Podcast】Fun心生活.
