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2024年2月22日 · 李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示，根據衛福部建議，維生素C攝取量每日為100毫克，而選對水果才能更精準補充維生素C，她也整理出20款水果的維生素C含量排行， 冠軍是紅心芭樂，每100公克的維生素C含量為214.4毫克，第二名為釋迦的99毫克、第三名則是金黃奇異果的90.1毫克。...
2024年3月18日 · 酸酸甜甜的橘子，是美國癌症學會認定的30種抗癌蔬果汁一，台灣癌症基金會於官網表示，橘子的維他命C，比蘋果高出10倍，一天一顆就可以提供正 常人一日所需的維他命C，此外，橘子除了抗癌以外，還能強化心臟血管，使膽固醇下降、抗老，降血壓。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 美專家推1水果「維他命C比蘋果高10倍」！...
2024年2月1日 · 國人每日維生素C建議攝取量。 （圖／食力提供） 發泡錠含有鈉 限鈉族群需注意. 除了攝取劑量，維生素C發泡錠更該留意隱形的鈉攝取，迅速崩解並製造出啵啵冒泡口感的發泡錠，免不了得添加碳酸氫鈉等賦形劑，我國「包裝維生素礦物質類之錠狀膠囊狀食品」營養標示應遵行事項中，鈉含量則歸屬業者自願選擇是否揭露的營養素，...
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2024年2月15日 · 奇異果的維生素C相當豐富，比蘋果高出20～80倍，不但能預防胃癌、食道癌、肝癌等癌症，還可降膽固醇、延緩衰老。 （示意圖／取自unsplash）...
2024年1月17日 · 芭樂維生素C含量高居水果之冠，為奇異果的2倍、檸檬的6倍，有助於促進新陳代謝、養顏美容，也被列入適合糖尿病患者的水果名單中。 （示意圖／取自pixabay）...
2024年2月21日 · 2024-02-21 10:17. 人氣. 熱門文章. 整形醫師李秉勳在臉書上分享，小番茄能補充維他命C、維他命A，還能緩解便秘、降低癌症發生率。 （示意圖／取自photo-ac） 維他命C能促進免疫力、抗氧化，並有助於皮膚健康、美白等功效。 不少人會透過多吃蔬果來補充維他命C，提到維他命C多的水果，你會想到哪一個呢？...
2024年3月5日 · 1水果「維他命C比蘋果高10倍」，能降血壓膽固醇，還能預防老人斑. 風生活綜合報導 + 追蹤. 2024-03-05 12:01. 人氣. 熱門文章. 橘子能補充維他命C和纖維質，不過，吃橘子的好處不僅於此。 （示意圖／取自unsplash） 相信大家都知道，橘子能補充維他命C和纖維質，不過，吃橘子的好處不僅於此。...
