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魚油、魚肝油,來源、功效大不同,醫師呼籲:這些人吃魚油要謹慎,先跟醫師討論
根據統計,台灣人最愛吃的保健品前5名分別是益生菌、綜合維他命(含維他命B群)、葉黃素、維他命C及魚油,其中排名第5位的魚油,是許多民眾用來保養心血管的首選,但也常...出來,魚油含有omega-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA及EPA脂肪酸,魚肝油則含有維生素
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
減重更要補充維生素!綜合維生素怎麼挑?醫師教你選購祕訣
隨著時代進步,科技帶來了許多便利,包括養生的選擇方式。外科醫師陳榮堅表示,適度補充綜合維生素是他個人非常推薦的養生方法。 天然攝取維生素的迷思 很多人篤信天然攝取維生素,但陳榮堅醫師指出,要從
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
2 天前