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2023年7月18日 · 陳煒達說，高膽固醇患者來院就醫，不論至西醫或中醫，開了藥，膽固醇降，停了藥，膽固醇再次升高，患者反覆就醫，甚至長年就醫，只是在用 ...
2023年6月6日 · 10:07 2023/06/06. 中時新聞網. 郭冀銘. 哈佛醫學院曾於2021年發布了11種能幫助降低膽固醇的食物清單，不妨加入平常飲食計畫中。 （示意圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特. 11種能幫助降低膽固醇的食物 (製圖/陳友齡) 膽固醇是維持人體正常運作的重要成分，但當膽固醇過高時，就容易造成動脈粥狀硬化，血壓升高，增加動脈阻塞的風險。...
2024年1月6日 · 許多民眾都有膽固醇過高的問題，其中低密度脂蛋白膽固醇（LDL）被稱為「壞膽固醇」，應控制在130mg／dL以下，一名女子因低密度膽固醇破180mg／dL ...
2022年10月5日 · 18:47 2022/10/05. 中時新聞網. 鄭玉如. 膽固醇若過高，可以透過飲食改善，例如選擇高纖飲食或多使用好油，都能有效降低膽固醇。 (示意圖/達志影像) 字級設定： 小 中 大 特. 膽固醇若是過高，容易增加高血壓、糖尿病、心血管病變等罹患率，因此飲食方面要特別注意。...
2023年6月20日 · 想降低膽固醇，除了培養良好生活習慣外，飲食也很重要，該如何吃才正確呢？. 新陳代謝科醫師洪建德特別強調，不要吃到含有反式脂肪酸的食品 ...
2023年12月30日 · 哈佛醫學院一項 統合分析研究點名 8大食物可以降低膽固醇、穩定血壓，第1是燕麥，燕麥含有可溶性纖維，可以搭配香蕉或其他水果當早餐；再來是全穀類，包括大麥或其他全穀類有豐富的纖維質，可以降低心臟疾病風險。...
2022年11月26日 · 首先，要想降低膽固醇攝取，就要少吃內臟類、紅肉、蛋糕、乳酪及蛋黃等食物。 其次，若想降低飽和脂肪酸攝取，則要避免豬油、牛油、奶油、椰子油等常溫下會凝固的油。 第三是戒菸，因為抽菸會損壞血管壁，降低好的膽固醇，並升高三酸甘油脂，還會增加心血管疾病風險。 第四則為減重及運動，原因在於減重能有效控制三酸甘油脂，而運動能提高體內的好膽固醇量。...
