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一天吃3顆蛋膽固醇就超標？減重醫生說出「殘酷真相」｜壹蘋新聞網
【記者黃泓哲／台北報導】雞蛋、鴨蛋都是生活中常見的蛋料理，不過有民眾害怕膽固醇過高，因此限制一天僅能吃1至2顆蛋，醫師蕭捷健在臉書粉專分享，事實上對大多數人來說，一天三顆蛋是沒問題的，也解釋相關狀況。
壹蘋新聞網
4 小時前
滿18歲一年至少量一次血壓，4族群則要特別小心，恐為高血壓候選人
1.老年族群國泰綜合醫院心臟內科主治醫師陳玠宇說明，隨著年紀增長，血壓容易越來越高，主要原因是血管經年累月的使用，血管也跟著發生硬化，血管壁彈性就容易變差；再加上長時間攝取過多鹽分、吸菸、飲酒，以及運動量不足等因素，都是老年人容易罹患高血壓的原因。 根據國健署資料統計 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
2021年10月2日 · 中時新聞網. 照護線上. 膽固醇多少才OK？ 預防猝死，血脂肪數值一定要懂。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 健檢抽血檢查之後看到紅字，有些人會非常擔心；有些人則是看看數值後，無法理解這樣的紅字狀況代表有多嚴重，或覺得只有出現兩個紅字應該是還好。 提醒一下，血脂過高的時候，多數人剛開始不會有什麼症狀，但過高的血脂會影響血管健康。...
2024年1月3日 · 對此，家醫科醫師許書華表示，人體膽固醇3成是吃來的、7成由肝臟製造，且膽固醇製造來源包含蛋白質、醣類、脂肪酸等都有，並非「吃太油」而已。
2019年3月10日 · 00:262019/03/10. 中時新聞網. 林毅 、編輯、 康健雜誌. 圖／pixabay. 字級設定： 小 中 大 特. 一位出家師父茹素20多年，近年來因為經常頭暈，到醫院檢查，結果發現膽固醇過高，總膽固醇是280mg/dl，低密度脂蛋白LDL是190mg/dl，醫師當場告訴他如果不吃藥的話，就會增加中風以及心臟病的機率。...
2024年1月6日 · 中時新聞網. 方翊倩. 女子膽固醇過高，藉由飲食和運動成功降到標準值以下。 （示意圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特....
2022年6月16日 · 當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時，血液中的膽固醇會超出細胞所需的量，此時過多的膽固醇會聚集於血管壁上，進而增加心血管疾病的風險。 台北市聯合醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師黃麗珊建議，已經患有心血管疾病的民眾，要把低密度脂蛋白膽固醇維持在70mg/dL以下。...
2022年11月26日 · 膽固醇過高容易引起動脈血管粥狀硬化，增加心血管疾病的風險，若病變位置在冠狀動脈可能引起心肌梗塞或心絞痛，發生在腦部則會引發中風，千萬不可不慎。 對此，泌尿科醫師高銘鴻在 臉書粉專 PO文分享4大習慣有助於降低膽固醇；飲食方面也可多吃4類食物擊退壞膽固醇。 高銘鴻表示，隨著年紀漸長，要小心膽固醇過高，並分享4個生活習慣，能預防及降低膽固醇。...
2023年8月12日 · 不當飲食習慣是造成現代人膽固醇過高的原因，美國心臟協會提醒，平時應少吃高鈉（高鹽份）食物、含糖飲料、紅肉與油脂較多的肥肉、加工肉類（香腸、臘肉、火腿）、反式脂肪及飽和脂肪、烘焙加工食品（甜甜圈、蛋糕、糕餅）、油炸類食物、豬油等，也要限制全脂乳製品的攝取量。 健康飲食降低膽固醇 哈佛點名8大超級食物....
